Такива проблеми като подуване на краката в областта на краката са много чести и могат да бъдат признак на заболяването. Но в някои случаи това не означава сериозна патология. Това състояние обаче не може да бъде игнорирано по никакъв начин, тъй като можете да пропуснете началото на неуспехите в тялото. Едеми се появяват по различни причини, така че на първо място трябва да откриете етиологията и след това да продължите с лечението.
Възможно ли е да се идентифицира самостоятелно подуването на краката в крака?
Подуването в областта на стъпалото е толкова забележимо, че е просто невъзможно да се открият. Не е необходимо да отидете на лекар, за да определите дали има такава неприятност. Особено лесно се открива подуване на краката при хора с ниско тегло. Ако изведнъж краката са се увеличили в обем, това показва точно оток. Признаци на подуване на краката:
- Краката внезапно започнаха да не се вписват в обувките;
- Има следи от чехли, обувки, които са поставени;
- Краката значително се увеличават;
- Може да има болка;
- Имаше тежест в краката;
- Костите не се откриват или трудно се усещат;
- Наблюдава се пастоза на кожата на краката.
Едемните крака стават масивни, набъбват, често докато човек е в болка. Обикновено той характеризира това състояние като "болки в краката". При претегляне се установява наддаване на тегло и когато са възможни ходене, тежест и болка. Важен момент: подутите крака губят обичайната си форма ("elephantiasis").
Можете да проверите за наличие на оток по прост начин (често използван от лекарите): след натискане на зоната на крака, не трябва да остават вдлъбнатини. Наличието на такива следи, устойчиви дълго време след натискане, ще покаже, че кракът е подут.
Според статистиката, по-голямата част от населението поне няколко пъти в живота си, но са изправени пред подуване на краката. Все пак, не във всеки случай това е болест. Много често това се случва при хора с прекалено висока телесна маса. Такъв проблем често е спътник на хора, чиято професия е свързана по някакъв начин с дълга разходка.
Всяка работа, при която човек да прекарва по-голямата част от деня в постоянна позиция, също може да доведе до подуване. Но фиксираният начин на живот (работа с компютър и др.) Допринася за появата на този проблем.
Невъзможно е да се игнорира такова състояние, тъй като само един лекар може да каже точно защо е възникнал. За диагнозата и за да не пропуснете тревожните „камбани“, които сигнализират за патологията в организма, е необходимо да се явите на специалист. Ако подуването е свързано с прекомерно натоварване на краката, отокът изчезва сам след известно време.
Въпреки това, ако остане и не помогнат методи, той може да говори за доста ужасна болест. Трябва да се каже, че сърдечните дефекти, бъбречните заболявания са придружени от оток. Те са почти постоянни спътници на бъбречна недостатъчност и други животозастрашаващи патологии. Често за първи път хората ще научат за проблемите на сърцето именно поради оток на появяващите се крака.
Причините за оток на краката в областта на стъпалото
Всяко състояние, което не е нормално за тялото, винаги възниква в резултат на определени фактори. Сред тях са невинни и доста сериозни случаи, които могат да бъдат много опасни за човешкия живот. Причини за подуване на краката:
- Затлъстяване (това винаги е натоварване на всички органични системи, предимно на сърцето и кръвоносните съдове);
- Пиелонефрит, гломерулонефрит, бъбречна недостатъчност;
- Анасарка (водна);
- Метаболитни нарушения;
- ПМС (само при жени, тъй като много течности се натрупват в тялото преди менструацията);
- Бременност (това се дължи на хормонални промени в тялото на бъдещата майка);
- Обменни нарушения (проблеми в ендокринната система);
- Ненаселена или постоянна работа;
- Неправилна позиция на тялото по време на сън (с подуване на краката поради затягане на кръвоносните съдове);
- Тромбофлебит, разширени вени;
- Кахексия (изтощение);
- Използването на големи количества кисели краставички, маринати, пушени меса и повишен прием на течности (особено вредни за лягане);
- Травматични ситуации (когато краката са изложени на нараняване - естествената реакция на тялото);
- Горещ сезон (в този случай течността може да се задържи);
- Ходене в тесни и неудобни обувки;
- Артроза (подуване на ставата, може да се появи на едната или двете крака);
- Алергия (в това състояние тялото реагира по този начин на алергена).
Лесното подуване на краката при бременни жени не винаги показва патология. Това се случва доста често при бъдещите майки. Въпреки това, ако подуването е силно, то може да означава патология от страна на бъбреците или сърцето. Във всеки случай, бременната жена трябва да бъде информирана дори за леко подуване на лекуващия лекар.
В случай на поява на тромбоза, кракът може да набъбне, но в една специфична засегната област. Разширената болест е придружена от болка и зачервяване на кожата.
Същото се наблюдава и при флебит. Изразът "да се надуе от глад" отразява ситуацията, когато човек усеща нуждата от протеин, който липсва в тялото. В този случай евентуално подуване.
Много сериозно състояние - здравословни проблеми, свързани с нарушения на сърдечно-съдовата система.
Ето защо, с лоша кардиограма и тези признаци, трябва незабавно да получите съвет и помощ от кардиолог. Нарушената бъбречна дейност може да доведе до подуване на краката. Ако бъбреците не се справят с мисията си, това може да доведе до натрупване на течности в тъканите. Но точна диагноза може да бъде направена само от лекар след преглед.
Традиционни методи за лечение на наркотици
За да се отървете наистина от оток в краката, е необходимо да се идентифицира причината, поради която те се появяват. И едва след това можете да преминете към терапевтични методи. Невъзможно е да се отървете от подуването на краката, ако причината за това състояние са здравословни проблеми, особено много сериозни.
Нарушената бъбречна и сърдечна функция винаги води до такова състояние, така че в този случай е необходимо да се съсредоточи върху лечението на заболяването. А други заболявания изискват предприемане на необходимите мерки.
Важно е да запомните, че лечението се предписва само от лекар. Не можете да си поставите диагноза и да се опитате да се отървете от проблема, без да се консултирате със специалисти. Ако има подуване на краката, следвайте следните препоръки:
- Сменяйте обувките за по-удобно и просторно;
- Опитайте се да не обременявате краката, по-добре е да лежите, като ги фиксирате в повишено положение;
- Седящата позиция също вреди на краката, така че когато седенето ви трябва да си почивате, ходете и разтривайте краката си с леки движения (от пръсти до телета);
- Полезно е да се масажират пръстите на краката;
- В случай на нараняване на крака, трябва да отидете в болницата;
- Не се намесвайте в мазни и солени храни;
- Не пийте алкохол и прекомерни количества вода;
- Препоръчва се медицински преглед (ултразвук, кръвен тест и др.).
Невъзможно е да се отървете от оток на краката с останалите здравословни проблеми. Следователно, на първо място, е необходимо да се идентифицира истинската причина и да се започне лечение на болния орган. За масивен оток се предписват диуретици за болка, аналгетици.
Ако причината за състоянието е пиелонефрит, ще се изисква антибиотична терапия. За заболявания на сърцето и кръвоносните съдове се предписват лекарства, които коригират работата на тази телесна система. В случай на метаболитни нарушения, ендокринологът предписва лекарството.
Как да премахнете подуването на краката в стъпалото: народни средства
Трябва да се разбере, че отокът не е самото заболяване, а само едно от неговите проявления. Ето защо, без да се премахне истинската причина, не е възможно да се отървете от оток на краката. Въпреки това, ако те са възникнали поради дълго ходене или заседнал начин на живот, можете да предприемете мерки с помощта на методи на народната терапия. Оказва се, че е много полезен в много случаи и помага за решаването на проблема с подуването на краката.
Избърсването на проблемни зони с лед, който е направен от отвара от градински чай, бял равнец и лайка, е много ефективен. Такива билки имат противовъзпалително действие. И ледът помага да се премахне подуването. Препоръчително е да си легнете и да поставите краката си върху възглавница или валяк.
Такива прости упражнения като задушаване на краката, огъване и движение с пръсти също помагат. Подходящ е също и контрастен душ за краката, за който всеки крак е потопен в хладно, а след това в топла вода (последователно).
Достатъчно ефективни вани за крака от вливането на билки. За да приготвите един от тях, ще ви е необходим: 100 грама лайка, мента и бреза. Билките се пълнят с вряща вода и се вливат около 60 минути. След това можете да вземете вана за 15 мин. Във вливащата се вода, както и вани за крака, като използвате морска сол, сода и хвойнови плодове (половин чаша).
Интегрираният подход към проблема с оток на краката в областта на краката не само ще облекчи състоянието му, но и ще се отърве напълно от този проблем. На първо място, необходимо е да се подложи на проверка, за да се изключи сериозна патология. Традиционните методи ще бъдат много полезни заедно с предписаната от лекаря терапия.
Масаж на лимфен дренаж е един от начините за облекчаване на подуването. Как да го направите - вижте следващото видео.
