ПОДУВАНЕ НА КРАКАТА ПРИ ЖЕНИТЕ И МЪЖЕТЕ: ПРИЧИНИТЕ, КАКВО ДА ПРАВЯТ И КАК ДА СЕ ОТНАСЯМЕ

Подуване - е резултат на патологичен процес, в който течният отлив се разгражда в телесните тъкани. Заболяването може да се прояви като обща форма и локално в крайник оток.

Защо подути крака?

Проблемът с оток в жените и мъжете - е знак, предоставена от тялото на влошено здравословно състояние. За да разрешите този проблем, трябва да се диагностицира правилно източникът на заболяването. набъбване обикновено свързана с:

наднормено тегло;
постоянно натоварване на краката;
заседнал начин на живот;
злоупотреба с вредни храни;
пиенето на алкохолни напитки;
възпалителни процеси в ставите;
бременността.

Въпреки това, изброените случаи - това е просто на рисковите фактори, които имат своето основание в по-дълбоките причини. Образуването на оток, в по-голяма степен, поради неправилната работа на вътрешните органи на лицето, появата на сериозните му заболявания.

Сред тях са:

Сърдечни проблеми. Симптоматично подуване на краката в областта на долната част на крака, съчетано с затруднено дишане по време на движение, дрезгавост, бърз пулс, са характерни симптоми. Когато заседнал начин на живот поява на отоци наблюдава в областта на кръста;
Заболявания на вените и кръвоносните съдове. Основните симптоми са: подуване на единия крак и болезненост след натоварване (обикновено следобед), пигментация (венозна мрежа), разширени вени; подуване на крайника, не падане дълго време, синини, болка в засегнатата област, чувство на тежест - тромбоза;
Бъбречна недостатъчност. Symmetrical подуване на задната част на краката, които не се абсорбира една нощ. подуване на областта на тъкан става светлина и пухкав. Сърбеж и болка липсват. Често тези симптоми са придружени от подуване под очите;
Диабет. За да се диагностицират симптомите, е необходимо да се натисне с пръст зоната на подпухналостта, която ще създаде дупка, която ще изчезне само след 20-30 секунди. Има и характерни признаци включват изтръпване, намалена чувствителност, както и деформацията на крака;
Заболявания на щитовидната жлеза. Подуването се характеризира с еластичност, оставяйки ями при натискане. Съпътстващи симптоми е сънливост, запек, слабост и подуване на езика.

това Подуване може да бъде причинено от алергична реакция или странични ефекти от лекарства.

Какво става, ако видно леко подуване на краката?

Намерено подуване на краката? Не веднага звъни. подуване на крайниците, не може да бъде симптом на сериозно заболяване.

Този проблем често е резултат от умора на краката от продължително усилие, прекомерна консумация на вода, солени или мазни храни и др. В този случай, традиционната медицина предлага семпли мерки и процедури, които да помогнат за премахването на неприятните симптоми:

първото нещо, което да се направи, когато се сблъскват с проблема за подпухналост - е да се избегне допълнително натоварване на краката;
поставете краката над гърдите под ъгъл 30-40º. Това ще създаде притока на кръв и премахване на отоци. В такава ситуация е желателно да се държи около 30 минути.
пият по-малко течност и намаляват солените храни;
нанесете хладен компрес върху подуването или направете хладна баня за крака. За повишаване на положителния ефект можете да използвате етерични масла или морска сол;
лек масаж на краката и долния крак ще спомогне за облекчаване на напрежението;
започнете да получавате хранителни добавки или мултивитамини. Липсата на елементи и микроминерали в организма създава прецедент за появата на проблеми с оток;
да се използват външни средства (крем, мехлем), както при венозен оток;
извършване на леки упражнения.

Гимнастически движения препоръчват за отстраняване на подпухналостта:

ходи на пръсти;
преместване тегло от палеца на петата;
пръсти, поставени върху пода, дърпане на петата нагоре, и обратно;
извършване на флексия и разширяване на пръстите;
движи пръстите на долните крайници в различни посоки;
се опита да вдигне краката си върху обекта на пода.

Много хора, заедно с упражнения, вземане на вани за крака и използване на витамини, също практикуват традиционни методи за борба с подпухналостта.

Народни средства за защита на външния вид на подпухналостта

Ако краката ви са подути, тогава можете да се обърнете към народни средства. И така, какво да правим у дома, за да елиминираме неприятните симптоми?

През вековете на лекарска практика хората са измислили много народни средства за борба с подпухналостта и нейните причини. Основата на това лечение включва тинктури и отвари от билки, зеленчуци, както и различни външни процедури. Най-популярните са:

За вътрешен прием:

Отвара от Astragalus премахва подпухналостта и ще допринесе за укрепване на системата на кръвообращението. За да се подготви лекарството, трябва да вземете десет грама. това растение и го задушени в чаша вряща вода. Бульон да се охлади, след което той трябва да се отцеди. Вземете една лечебна отвара трябва 2 супени лъжици сутрин и вечер. Курсът е с продължителност 6 месеца, в които на всеки 2 седмици трябва да направите пауза в продължение на 3 дни и след това се възобнови лечението;
Ефективно средство за защита е отвара от репички. Рецептата за неговото приготвяне е проста: нарязайте половин килограм този корен на малки парченца, налейте върху него кипяща вода и оставете на огъня 10 минути. Приготвяне на лекарства, е необходимо да се варят. Когато утоли жаждата е да се замени с вода;
Такива билки като липа, жълт кантарион, маточина и др. Имат добри диуретични свойства. Ефективното лекарство е отвара от Equisetum arvense, брезови пъпки и Knotweed. Необходимо е да се смесват 2 супени лъжици от всеки компонент. След като се нуждаете от 1 чаена лъжичка от сместа се налива 1 чаша вряща вода. Всичко това трябва да се остави да се вари в продължение на 30 минути, да се прецежда и да се използва 1 супена лъжица 3 пъти на ден, след хранене. Получаване система: 3 дни трябва да се пие отвара, 1 дни - мине, и след това да продължи. Целият курс е предназначен за 3 седмици.

За външно приложение:

Приемане на студени бани с добавяне на отвара от лайка и леко масажиране на подутата област;
Получаване на компрес на настъргани картофи. Втритата маса трябва да се нанесе на мястото на оток и да се увие в кърпа за няколко часа;
Използването на различни видове масажи: обикновен масаж на краката, масаж с използването на лед от замразената отвара от билки и масаж на краката с малка топка и други помощни елементи.

Народните средства са полезни за подпомагане на облекчаването на симптомите и лечението на болести в ранните етапи, но те често са безсилни срещу сериозни и пренебрегвани болести.

Действията по тежък оток на долните крайници

Сега да поговорим какво да правим, ако се намери много силно подуване на краката. Изправени пред тежко подуване, е необходимо спешно да отидете в болницата за тестване, преглед и предписване на силни лекарства от лекаря.

Невъзможно е да се подценява силното подуване, тъй като това е сигнал на организма за наличието на сериозно заболяване.

Нефротичен оток произход причина пречистване на отпадъчни води е функцията на бъбреците. За да започнете, лекарят трябва да назначи диета, за да се улесни работата на този орган:

Daily разход на вода - до 2 литра;
Използването на не повече от 3 грама. сол на ден;
Ограничаване на употребата на протеини (до 100 гр.).

Предписват се и други лекарства, в зависимост от причините, които причиняват бъбречната дисфункция.

Ако бъбречно заболяване се влоши с диабет, е кредитирана с лекарства за диабет.

Лечение на оток, да доведе до проблеми със сърцето, и започва с назначаването на диета с водно-солевия баланс и на мазнини в диетата. Обикновено в такива случаи, предписаното лечение:

лекарства пречат атеросклероза;
лекарства, които имат благоприятен ефект върху миокардната контрактилност;
лекарства, които намаляват съдовия тонус;
означава намаляване на тежестта върху сърдечния мускул.

Употребата на алкохол и тютюнопушенето също трябва да бъдат изключени, тъй като тези лоши навици имат вредно въздействие върху сърдечно-съдовата система.

Лимфните оток - следствие от неправилно функциониране на limfososudov. Освен компреси и специални дрехи, те могат да предписват (ако няма инфекции, тумори и кръвни заболявания), както и физиотерапевтични ефекти:

пневматични масаж ефекти, което се движи от периферията към основните канали лимфните;
метод за повдигане на лепило мрежа тъканта, която стимулира лимфен дренаж.

И евентуална хирургическа намеса, която може да помогне за възстановяването на лимфен дренаж.

В случай на подуване, причинено от венозна недостатъчност, сутрин се предписва компресионно бельо или превръзка. Също така се препоръчва да се изключат от диетата, подправки, алкохолни напитки и пушенето на.

Лечението с наркотици започва с венотоника, но ако употребата им не е препоръчителна поради обостряне на заболяването, се използват веносклерозиращи лекарства, които забраняват засегнатите вени от кръвния поток.

Може би вена отстраняване от операция. Когато усложнения, дължащи се на тромбоза, приписвани на лекарства, които пречат на кръвосъсирването. Ако те не работят, те прибягват до операция.

Какви са причините за подуване на крака по време на бременност и след раждане?

Подпухналостта е познат спътник на жена в края на бременността. Процесът на извършване на дете е свързано с много промени в организма, включително и хормонални. Всичко това заедно затруднява организма да движи течността, уврежда лимфния поток, което води до образуване на оток и промени в стените на кръвоносните съдове.

забавя проблема с водата в тъканите на тялото на бременни жени не се появи веднага. До 4-5 месеца само загуба на еластичност на кожата на крайниците, както и закръгляване на формата на лицето, стават признаци на метаморфоза. Само в 6-9 месеца отокът ще има ефект, който се проявява главно в долните крайници.

Наличието на оток може да се съди от факта, че теглото на жените се е увеличил драстично. Можете също така да проверите застоя на течността, като натиснете пръст върху крака в долната част на крака, където мускулите липсват. Наличието на отвори предполага, че е набъбване.

След раждането, ако процесът на бременността не е придружена от усложнения, подуване трябва да си отиде в рамките на 2 седмици. Има обаче фактори, които възпрепятстват възстановяването на водния баланс:

умора, постоянно натоварване на краката;
злоупотреба със солени и пържени храни;
варици, причинени от лоша еластичност и венозни съдове;
проява цистит, болка, от която много объркан с постнаталното заболеваемост чатала;
беден постнатална бъбречна функция, причинена от тежък товар по време на бременността;
тежък товар със слаб сърдечен мускул.

Подуването на естествения характер по време на бременност не е вредно за плода при бременност и самите трябва да се проведе в покой. Основното нещо - да се предотврати усложнения.

Какво става, ако по време на бременността или след раждане краката започна да се подува зле?

В случай на тежко подуване, трябва незабавно да отидеш на лекар. Ако резултатите от изследването не потвърждават наличието на сериозни заболявания на вътрешните органи, можете да използвате следните начини за справяне с оток:

редовно лъжат с краката си над тялото;
масаж на подути крайници;
пие много вода, особено през нощта (нормално за една бременна жена - 1,5-2 л / ден.);
изключи солено, пържени, пикантни храни;
по-често ходи на открито;
избягвайте топлината и задушливите помещения;
направим вана за крака;
яжте пресни зеленчуци и плодове.

След премахване на отоци ние не трябва да забравяме за бъдещето и необходимостта от превантивни мерки, които ще ви помогнат да предотвратяват връщането на проблема.

предотвратяване

Отокът на долните крайници често се свързва с много вредни фактори на човешката дейност: професионална дейност, неудобни обувки, лоши навици и др. За да се избегне развитието на заболявания, които причиняват подуване, трябва да се придържате към следните превантивни мерки:

Ние трябва да се откаже от редовно и разширени обувки износване, които имат пета 5 cm.
ако трябва да носите облекло за компресия;
направим вана за крака;
вземете контрастен душ;
опитайте се да не вземе горещи вани, за да не посещават сауни, бани;
да се даде на разходка, която влияе благоприятно на циркулацията на кръвта в тялото и кислородосъдържащи клетките;
трябва да се отървете от навика да хвърляте крака върху крака в седнало положение, което влошава изтичането на течност в долните крайници;
пасивната форма на заетост да отделят повече време за загряване по време на работния ден;
ядат краставици и дини като естествен диуретик;
един час преди хранене да се пие една чаша сок от грозде;
намаляване на употребата на сол, подправки, кафе, газирани напитки;
откаже алкохолни напитки и тютюневи изделия;
контролирате теглото си.

Здраве трябва да се съхранява в младостта си. По-добре е да се въведе навик за ежедневно прилагане на превантивни мерки, отколкото да се справят с по-сериозните последици от болестта.

заключение

Причина вода стрес може да бъде незначителна грешка и сериозни заболявания на вътрешните органи;
С леко подуване на краката, не причинено от патология, можете да се справите с традиционните методи, както и с помощта на народни средства;
В случай на тежко подуване на краката е необходимо преглед и предписване от лекар или хирургическа намеса;
Причините за оток при жените по време на бременност и следродовия период са естествени физиологични процеси;
Действия за бременни жени и млади майки работи при възникване на тежка оток, диагностика специалист, консултации лекар случаи на самостоятелно понася лечение.

За повече информация за отоци по краката може да се намери в следната видеото.