Всяка жена иска да изглежда не само добра, но и по-млада от възрастта си. Салоните за красота предлагат разнообразие от процедури против стареене. Но все още можете да овладеете техниката на Asahi масаж на лицето според системата на японския лекар, който е особено популярен сред хората на възраст над 40-50 години. Въпреки това, този масаж изисква внимание, защото е толкова важно да се научите как да го правите правилно.
Принцип на масажа
Истински отличен ефект се осигурява от този масаж, ако се извършва правилно и редовно. Каква е тайната му? С правилното стимулиране на необходимите точки, клетките започват да се "събуждат", като работят в пълна сила. Благодарение на това масажът с тази техника има положителен ефект:
- под въздействието на точката има дълбоки тъкани, което отличава Asahi масажа от традиционния масаж с поглаждане;
- Самият масаж се извършва не с върховете на пръстите, а с дланта;
- Оказва се, че това е детоксикационен ефект, защото при извършване на масаж с помощта на японската техника майсторът се движи по лимфните възли, в резултат на което шлаките се елиминират активно от тялото, изтичането на лимфата се подобрява;
- поради укрепването и тонизирането на мускулите, овалът на лицето става по-ясен;
- след масажа се подобрява цветът на кожата, намалява структурата му, интензивността на бръчките.
Въпреки това, поради факта, че този вид масаж включва лимфната система, която е важна за организма, е необходимо да има определени индикации за процедурата.
Показания и противопоказания
Не забравяйте, че този масаж не е подходящ за всички възрасти, защото има целеви ефект. Показанията за нейното поведение са следните:
черти на лицето, замъгляващи се от възрастта, например появата на двойна брадичка, гънки;- подуване на лицето, което може да означава неизправност на лимфната система (масажът помага за отстраняване на излишната течност);
- бръчки - както възрастови, така и лицеви;
- нездрав тен.
черти на лицето, замъгляващи се от възрастта, например появата на двойна брадичка, гънки;Както бе отбелязано от тези, които присъстваха на тази процедура редовно, Asahi масаж помага да се "изхвърли" до 10 години, но резултатът е възможен само ако специалистът извършва масажа строго според технологията.
Преди да отидете на масаж, си струва да проучите неговите противопоказания, които включват:
- кожни обриви;
- розацея;
- настинка;
- заболявания на лимфната система;
- твърде чувствителна кожа;
- синдром на постоянна умора.
И всичко това се дължи на факта, че японският масаж по тази технология, дължащ се на въздействието върху лимфната система, може да предизвика усложнения, да има негативен ефект върху организма. Защото е толкова важно да не посещавате масажната зала по време на такива периоди.
Препоръки за начинаещи масажисти
Ако решите сами да овладеете техниката на масажа, тогава трябва внимателно да подходите към неговото изследване и да помните, че всяко малко нещо е от значение. Не трябва да забравяте следните важни моменти:
- кожата трябва да бъде суха - преди масаж, желателно е да го избършете с влажна кърпа;
- преди процедурата, трябва да се измие старателно или изтрийте лицето си, като премахнете грима;
- трябва да се определи местоположението на лимфните възли в областта на шията и лицето, тъй като върху тях зависи ефективността на процедурата;
- За постигане на максимални резултати, почистете кожата със скраб 1-2 часа преди процедурата (направете това и продължете да използвате скраб поне веднъж седмично);
- преди процедурата, измийте добре ръцете си и използвайте крем.
Натискът по време на масажа трябва да бъде значителен, но не и болезнен - всяко движение трябва да има ясен фокус. Средното време за масаж е 15 минути. Гърбът трябва да е прав, защото самият масаж трябва да се изпълни или седнал, или стоял. Следвайки тези препоръки, ще получите максимален ефект от масажа.
Асахи японски масаж на лицето: техника за изпълнение
Преди да изучите техниката на японския масаж, трябва да сте запознати с местоположението на лимфните възли и кръвоносните съдове, без това да е невъзможно да се постигне основната цел - да се възстанови лимфния поток. Те се намират зад и около ушите, на задната част на главата, на шията и долната челюст, под езика. Когато работите с тези части, трябва да бъдете много внимателни. И ако на всички други области е възможно да се натисне достатъчно силно, то тук натискът трябва да е слаб.
Колкото и да е странно, но започнете с изучаването на крайните движения, които изпълняват всички ефекти върху тази техника:
- Три пръста на две ръце леко натиснете върху мястото, разположено близо до ушите, в областта на лимфните възли. И не трябва да натискате с върховете на пръстите си, а с пълната им дължина, притискате силно пръстите си към лицето си. Манипулацията продължава 2-4 секунди.
- След това слезте в ключицата, без да променяте силата на натиска.
Тъй като крайните движения са важни, те трябва да бъдат усвоени първо. Нека погледнем отблизо как правилно да правим японски масаж.
очи
Докосвайте външните ъгли на очите с върховете на пръстите, дръжте до вътрешните ъгли без натиск. Спрете на носа за 2-3 секунди. Направете малко налягане, прокарайте пръстите си точно под веждите на самия край на окото, спрете близо до външните ъгли на очите за 2-3 секунди. Разхлабете налягането, върнете се към вътрешните ъгли. Изпълнете последното упражнение.
чело
С три пръста на две ръце, натиснете плътно към челото, след три секунди се придвижете до слепоочията, опитвайки се да не ги натискате. Близо до храмовете, завъртете ръцете си на 90 градуса, плъзнете надолу и направете крайните движения.
нос
Поставете средните пръсти в кухините близо до крилата на носа, направете пет гладки движения отдолу нагоре, след това активирайте безименния пръст - активно разтривайте задната част на носа, насочвайки се към бузите.
устни
Поставете средния и пръстеновидния пръст в средата на брадичката, натиснете малко, задръжте за няколко секунди. Преместете пръстите си по линията на устните, докато активно натискате. Завършете движението в средата на горната устна, като държите ръцете за 2-3 секунди.
бузите
Сгънете пред дланите, лактите си, дланите се отворят нагоре, поставете основата на устните си. Повдигнете ги до ноздрите, покрийте бузите с дланите си, задръжте ги за 2-3 секунди, след това ги дръпнете назад с лек натиск върху слепоочията. Натиснете три пръста до средата на брадичката и бавно започнете да ги придвижвате към очите, без да намалявате налягането. Задръжте очите си за няколко секунди, след това разгънете дланите си към слепоочията и направете последното движение.
Отзиви
След 35 години започнаха да се появяват мимични бръчки. Не исках да отида за някои козметични процедури или скоби, в резултат на което намерих информация за масажа на Asahi. Дълго време търсех масажист в града, в резултат на което само три седмици по-късно успях да се запиша в него (прочетох, че ако направя нещо погрешно, може да има усложнения). Резултатът е удовлетворен: лицето започна да изглежда по-добре, бръчките се изгладиха малко.
Анна, на 39 години
Тя беше много уморена на работното място, не спяла много, в резултат на това всичко оказвало влияние върху лицето: кръгове се появявали под очите, малки бръчки около устните и очите. Като цяло, един приятел ми каза, че тя самата практикува Asahi масаж, и той много й помага. Реших да се науча, изучавах информация в интернет, но първите три пъти отидох при специалист, си спомних как и какво прави. Честно казано, няма толкова незабавни резултати, колкото много хора обещават, но аз наистина изглеждах по-добре.
Елизавета, на 29 години
Необходимо е точно да се изпълни техниката, за да се избегнат негативните ефекти от неправилно извършения масаж.
