ПОДГОТОВКА ЗА БРЕМЕННОСТ: ОТКЪДЕ ДА ЗАПОЧНЕМ И КАКВО ДА ОБМИСЛИМ

Бременността е вълнуващо време за всяка жена. За да се радват всичките 9 месеца, придружени от чувство на приятно очакване, е наложително да се планира бременност. И двамата родители трябва да вземат активно участие в този процес, което позволява да се избегнат негативните последици в бъдеще.

Психологическа подготовка на двойки за бременност

Раждането на дете е важно събитие в живота на семейната двойка. Особена роля играе психологическата готовност за такава отговорна стъпка и е най-добре да започне още преди началото на бременността. Компетентният подход към такъв важен въпрос като бременността включва консултации с акушер-гинеколози и психолози.

Един мъж и жена трябва предварително да са готови да променят социалния си статус вътрешно. Преди това те живееха само заедно и след раждането на детето стават семейство в пълния смисъл на думата. Бъдещите майки трябва да бъдат максимално спокойни и щастливи. Факт е, че стресови ситуации могат да причинят хормонални нарушения в тялото и съдови заболявания. Затова жените не трябва да се поддават на влиянието на външните стимули и спокойно да се отнасят към всичко, което се случва наоколо.

Необходимо е психологически да се подготвят за раждането на дете от 28-30 седмици от бременността, защото до 37-38 седмица състоянието на жената вече ще бъде фиксирано и ще бъде доста трудно да се промени. Необходимо е да се помогне на двойката да придобие важни знания за развитието на детето, ролята на родителите в този процес и да подготви жената за предстоящото раждане.

Методи за планиране на бременността

Естественото планиране на бременността на жената се основава на определяне на времето, когато се случи овулацията. Вероятността за успешното зачеване се увеличава в деня, в който яйцето напуска яйчниците и 2-4 дни преди това. Мъжки репродуктивни клетки запазват способността си за оплождане за 2-4 дни след влизане в женския генитален тракт. В случай, че оплождането не настъпи, след 24 часа яйчната клетка умира

Има следните методи за планиране на бременността:

Методът на календара включва периодично въздържание от полов акт, в зависимост от менструалния цикъл. Използвайки този метод, е възможно да се определи най-благоприятния период за зачеване, основан на изчисляването на продължителността на менструалния цикъл през последните 12 месеца. Въпреки това, този метод се счита за недостатъчно ефективен, тъй като овулацията може да настъпи по-рано от крайния срок или обратно.
Температурният метод за планиране на бременността е определянето на най-благоприятния ден за зачеване с помощта на графиката на промените в телесната температура. За 2-3 цикъла, жената трябва да измерва базалната температура във влагалището или ректума със същия термометър, без да става от леглото. Факт е, че в дните на овулация тя се увеличава и това се случва под влияние на прогестерона, който се екскретира в жълтото тяло. Денят на освобождаване на женското полово яйце от яйчника обикновено се определя от най-ниската температура.
Методът на Билингс е овулационна техника, която се основава на изследване на природата на лигавичните секрети от шийката на матката. Обикновено преди овулацията слузта става лека, прозрачна и вискозна и прилича на суров яйчен белтък. На други дни, отделянето от гениталиите е вискозно, оскъдно и с жълтеникав оттенък. Овулацията обикновено настъпва 24 часа след появата на такава специфична слуз.

Женитните двойки, които искат да забременеят момиче, се препоръчват да правят секс 2-4 дни преди овулацията. Тези, които искат да станат родители на момче, трябва да имат сексуален контакт в деня на овулацията

Какви изпити трябва да преминат бъдещите родители

Въпреки че жената носи детето, и двамата родители трябва да се подготвят за бременност. Здравето на бащата играе важна роля, следователно, дори преди зачеването, семейната двойка трябва да се подложи на следните прегледи:

общ анализ на кръв и урина;
биохимично изследване на кръв;
определяне на кръвна група и Rh фактор;
кръвен тест за инфекции.

В допълнение към горните тестове, при планиране на бременност, бъдещата майка трябва да извърши други изследвания.

Изискват се следните процедури:

кръвен тест за захар помага да се диагностицира диабет и други нарушения на въглехидратния метаболизъм.
коагулограма определя степента на кръвосъсирване, която се счита за важен параметър;
анализ на намазка на флората определя наличието на патогенна микрофлора и помага за оценка на състоянието на маточната лигавица;
PCR изследване на остъргването от шийката на матката за наличие на херпес, микоплазма, уреаплазма и хламидия;
цитологично изследване на остъргване от шийката на матката позволява да се определи в материала патологично променени клетки;
анализ на антитела към стафилококи и Escherichia coli.

В допълнение, има допълнителни тестове, които могат да бъдат възложени на жена при планиране на бременност:

определяне на нивото на хормоните в кръвта;
изследване на антитела към фосфолипиди;
анализ на антитела към хорионгонадотропин.

Основното за човека при подготовката за бащинство е идентифицирането и лечението на всички инфекции, присъстващи в тялото. Не забравяйте да проведете PCR проучване на секрети от уретрата, за да се определи хламидия, микоплазмоза, уреаплазмоза и цитомегаловирус. Не е позволено да се планира бременност в присъствието на полово предавани болести, тъй като дори с успешна концепция те могат да повлияят неблагоприятно на здравето на детето.

В допълнение към основните изследвания, на човек може да бъдат възложени допълнителни процедури:

се извършва спермограма за диагностициране на безплодие;
MAR-тестът позволява да се определи наличието на антитела срещу сперматозоиди, имуноглобулини, атакуващи сперматозоидите;
изследването на секрецията на простатата ви позволява да определите възпалението и наличието на инфекции при мъжете, които могат да причинят безплодие;
Анализът на хормоните определя способността на организма да произвежда здрави секс клетки в необходимото количество.

Сериозно отношение към планирането на бременността ви позволява да избегнете много проблеми в бъдеще.

Ваксинации при подготовка за бременност

Когато се подготвяте за бременност, на жената се препоръчва да получат следните ваксини:

Срещу рубеола. Ваксината против рубеола е жив вирус, така че ваксинацията се дава веднъж без реваксинация. След ваксинирането при планиране на бременността, имунитетът от жената чрез млякото се предава на бебето. Трябва да се помни, че ваксинацията трябва да се извърши 2 месеца преди началото на зачеването.
Ваксинация срещу хепатит. Ваксинацията се извършва в три стъпки: първата - на всеки избран ден, вторият - на месец, а третият - след половин година след първия.
Ваксинация срещу тетанус и дифтерия. Ваксинацията се извършва на всеки 10 години, започвайки от 16 години.
Ваксинация срещу полиомиелит. С помощта на ваксинацията е възможно да се спаси едно дете от ужасна болест и такава ваксинация е задължителна.

Грипът се счита за опасна болест и по време на бременност може да приключи със сериозни усложнения. Има голяма вероятност за развитие на малформации в плода и дори преждевременно раждане. Поради тази причина по време на епидемия експертите препоръчват бъдещите майки да бъдат ваксинирани, което ще помогне да се избегнат инфекции или патологията ще бъде лека.

Признаци на бременна жена

Предполагаемата бременност преди закъснението на менструацията може да бъде на следните основания:

повишена слабост и сънливост;
сутрешна болест;
промяна на вкусовите предпочитания;
уголемяване на гърдите;
разсейване и забравяне;
промяна на миризмата;
леко повишаване на телесната температура;
главоболие;
болки в долната част на корема и долната част на гърба;
често уриниране за уриниране.

Основният признак на бременността е прекратяването на менструацията. Освен това от влагалището може да се появи леко кървене, което показва прикрепването на ембриона към стената на матката. С появата на типични за бременността признаци се препоръчва да се направи тест или да се дарява кръв за hCG.

Как жените се подготвят за бременност след 30

Жените след 30 години, които са решили да раждат дете, трябва да помнят елементарните правила за подготовка за бременност:

трябва да посетите гинеколог, да преминете всички тестове и да се подложите на ултразвук;
забравяйте за диети и се опитайте да регулирате хормоните си;
избягвайте увеличени енергийни натоварвания и не претоварвайте тялото си;
приемайте всички лекарства само под наблюдението на лекар, като по този начин избягвате неприятности по време на бременност;
2-3 месеца преди планираното зачеване се препоръчва да се спре приема на контрацептиви и да се премахне съществуващата спирала;
В рамките на няколко месеца трябва да започнете да приемате фолиева киселина, която ще ви позволи да избегнете патологии в нервната система на плода.

Мъжете и жените трябва да лекуват съществуващите инфекции на гениталния тракт, както и да бъдат тествани за токсоплазмоза. Освен това ще трябва да се откажете от лошите навици, посетете зъболекаря и окулиста.

Какво друго трябва да се има предвид при планирането на концепцията

За успешна концепция се препоръчва:

коригирайте диетата си, защото здравословната диета помага да се подготви женското тяло за бременност и раждане;
пият витаминно-минерални комплекси, които ще избегнат аномалии в плода в бъдеще;
да се нормализира теглото, защото допълнителните килограми увеличават натоварването на краката и вътрешните органи по време на бременност;
получават достатъчно сън и не са нервни, избягват психически стрес и стрес;
кофеинът и нездравословната храна не са разрешени преди зачеването;
необходимо е да се изключат цигари и алкохол.

Бракът се счита за безплоден, ако бременността не настъпи в рамките на една година. Поради тази причина, след 3-4 месеца неуспешни опити, няма нужда да се паникьосвате и незабавно да бягате при лекаря. При пациенти след 30 години овулация идва все по-малко, така че зачеването настъпва след 6-12 месеца опити.