Добрият сън е най-важният процес, който помага за поддържане на здравето, високото представяне, благосъстоянието и настроението. Много лекарства за здравословен сън се продават без рецепта. Всички тези лекарства улесняват заспиването и водят до живот и мир.
Класификация на извънборсовите хипнотици
Лекарствата, отпускани без рецепта, продавани в аптека, са предназначени да решават определени проблеми - успокояват, намаляват тревожността и подобряват съня. Някои от тях могат да бъдат „възложени” на себе си. Например, това са билкови лекарства със седативно, успокоително и хипнотично действие. Втората група е синтетичен аналог с мелатонин, нормализиращ качеството на съня, регулиращ процеса на сън и будност. Третата група - хомеопатични лекарства с растителни съставки. Те нормализират съня, успокояват, насърчават бързо заспиване.
Как да изберем успокоително
Има редица причини, поради които човек прекарва една нощ без сън. Ако това е единственият случай, няма нищо опасно за него. Няма нужда да приемате лекарства, човешкото тяло е в състояние да се възстанови от само себе си.
За здравето само опасната хронична липса на сън е опасна. Защото здравият сън е жизненоважен за мозъка. В противен случай може да настъпи нервно изтощение, понижаване на кръвното налягане, бързо сърцебиене, проблеми със стомашно-чревния тракт: запек или диария, влошаване на язвата.
Лечението на безсъние не може да се започне самостоятелно. Причината не е дори, че лекарството е безвредно и свиква с него, а защото човек често се нуждае от напълно различни лекарства. Според статистиката, в 89% от случаите, безсънието е придружено от тревожни разстройства и депресия. От депресивното състояние лекарят ще предпише антидепресанти и ако сте загрижени, ще ви трябват седативи.
Ако сте отишли в аптеката за хапчета за сън, съветваме ви да прочетете внимателно какво е написано на опаковките и бурканите и да изберете какво е точно за вас.
Какво да търсите, когато избирате:
- Препаратите от групата на барбитурати имат обширен списък от противопоказания, така че само медицински специалист може да ги препоръча.
- Мелатониновите лекарства се справят добре с безсъние. Те успокояват, нормализират съня и общото състояние.
- Друга полезна група са билкови и хомеопатични лекарства. Наркотиците действат нежно, без пристрастяване.
Важно е! Всяко нарушение на съня трябва да се лекува под наблюдението на лекар и да не се злоупотребява с лекарства, които се освобождават без рецепта.
Лекарства без рецепта за добър и качествен сън
Лекарите препоръчват хапчета за сън само когато не е било възможно да се определи причината за безсъние. В този случай лекарите също трябва да предпишат специфично лекарство, тъй като има лекарства, които са подходящи само за еднократна употреба и има лекарства за продължително приложение.
Силни лекарства за безсъние без рецепта
Лекарства, съдържащи мелатонин, се отпускат в аптека без рецепта. Те ще помогнат за нормализиране на съня, успокояване на нервите, подобряване на настроението.
| Име на лекарството | Активна съставка | ефект |
|---|---|---|
| Синтетичен аналог на епифизата | ||
| melaxen (Таблетки) | мелатонин | Нормализира, подобрява качеството на съня, адаптира тялото към промяната на часовите зони |
| Tsirkadin (Таблетки) | мелатонин | Регулира процеса на сън и будност, нормализира нощния сън, намалява стресовите реакции |
| Donormil (ефервесцентни или обикновени таблетки), аналог на Sondoks | (Доксиламин) Доксиламин | Релаксиращ, хипнотичен ефект, намалява времето за сън, увеличава времето за сън |
| Carvalol (Valocordin) (капки, таблетки) | фенобарбитал | Нормализира съня, успокоява |
Важно е да знаете! Комбинацията лекарства Corvalol и Valocordin принадлежат към групата на успокоителни, хапчета за сън, но те съдържат фенобарбитал (пристрастяващ и пристрастяващ компонент).
Леки лекарства, които не предизвикват пристрастяване
Избор на леки ОТС лекарства за нормализиране на съня, трябва да имате предвид, че има повече от дузина такива инструменти. Преди да си купите само хапче за сън, трябва внимателно да се запознаете със състава и характеристиките на въздействието.
| Име на лекарството | Активна съставка | ефект |
|---|---|---|
| Билкови препарати | ||
| Novo Passit (таблетки и разтвор) | Валериан, Мелиса, жълт кантарион, глог | Успокояващ, сън, антидепресивен |
| Dormiplant (Таблетки) | Комбинация от маточина и валериана | Успокоително, сън, подобряване на качеството на съня |
| Мелисана Клостерфрау (Еликсир) | Етерични масла от джинджифил, елемън, маточина, карамфил, ангелика | Хипнотично, успокоително |
| Персенска нощ (Капсули) | Мелиса, мента, валериана | Хапчета за сън, успокояващи |
| Фито седан (филтърни пакети) | Ориганум, валериана, дъжда, сладка детелина | Той има лек ефект, улеснява заспиването. |
| хомеопатия | ||
| Edas-306 Passambra (сироп)
| Пасифлора червено-бяла, дворна поляна, валериана, захар, вода | Успокоително, намалена възбудимост, нормализиране на съня
|
| глицин | Аминооцетна киселина + ексципиенти | Облекчава съня, нормализира съня. |
Важно е! Зависимостта от наркотици може да бъде както психологическа, така и физическа. Пристрастяването може да се развие до всякакви лекарства и достатъчно бързо.
Препарати за деца, възрастни хора, бременни жени
Лекарствата, които подобряват съня, както и подпомагат здравето на бременните жени и възрастните хора, трябва да съдържат растителни съставки, които са доказани чрез научни изследвания. Вместо синтетични аналози, ефективни валериана, мента, маточина и други успокояващи билки. Те са част от следните лекарства: Дормиплант, Персен, Ново-Пасит, Алора сироп.
предупредителен
Човечеството е свикнало, че здравните проблеми могат да бъдат решени не от лекаря, а от аптеката, където почти всеки ще продава без рецепта, с изключение на хапчетата за сън. Въпреки че има изключение - хапчета за сън с билков състав. Това са лекарствени продукти, в които се намират: мента, корен от валериана, дъвка и други растителни съставки.
Повечето хора ги смятат за безопасни. Но това не е вярно. Например, валериана не е показана за хора с чернодробно заболяване, а по-възрастните хора с тахикардия могат да получат сърдечна недостатъчност след прекъсване на лечението с валериана.
Дори обикновената лайка, хмеловите шишарки, пасифлора, маточната маточина, които са част от успокояващи лекарства без рецепта, не се понасят добре от всеки човек. Не се препоръчва съвместен прием на билкови хипнотици с други успокоителни.
Ето защо, ако има нужда да се вземат хапчета за сън, тогава трябва да вземете лекарствата, които лекарят е поръчал. И лекарите препоръчват употребата на хапче за сън за кратък курс (не повече от 21-30 дни) и не ежедневно, а почивка (2 до 4 пъти седмично). Не е често да се вземат хапчета за сън, тъй като много лекарства от тази група причиняват неприятни странични ефекти.
Хапчетата за заспиване губят своята ефективност с течение на времето, тъй като тялото се приспособява към него и човек става зависим от тези средства.
Скъпи и евтини лекарства
Не всички скъпи лекарства, продавани в аптека за борба с безсънието са предназначени за решаване на определени проблеми - за успокояване, намаляване на нервността, подобряване на качеството на съня. Колкото по-евтино е продуктът, толкова по-малко допълнителни компоненти той съдържа. Но в същото време, тези лекарства имат леко изразен терапевтичен ефект. Не винаги скъпото лекарство е ефективно. Според лекари, лекарства, които са добре доказани в лечението на нервни разстройства и нарушения на съня по отношение на съотношението качество-цена - Melaxen, Persen, Novo-Passit и Glycine.
Съвместимост с алкохол
По време на лечението на безсъние, трябва да се откажете от лошите навици. Особено е необходимо да се въздържат от алкохол, това е наистина опасно. Някои хапчета за сън с него са абсолютно несъвместими. Такава експлозивна смес ще даде допълнително натоварване на черния дроб, стомаха и сърцето.
Опасността от пристрастяване и как да го избегнем
Започнете да приемате хапчета за сън, знайте, че има 4 правила, които не са:
- Не превишавайте препоръчваната от Вашия лекар доза, ако лекарството не Ви е повлияло.
- Не пийте алкохол едновременно с хапчета за сън - комбинацията им може да причини кома и дори смърт.
- Не използвайте хапчета за сън повече от четири седмици подред.
- Не спирайте внезапно да приемате хапчета за сън, дозата му трябва постепенно да се намалява, така че след като тя бъде отменена, сънят не се влошава.
Важно е! Ако безсънието не изчезне за повече от един месец и то има лош ефект върху благосъстоянието през деня, пречи на фокусирането върху работата, тогава е необходимо да започнете лечение, като се свържете с местния лекар, но е по-добре да посетите сомнолог.
