В покой човешката диафрагма обикновено се понижава и се издига при вдишване и издишване. Когато хълцате, тогава под влиянието на различни фактори, той рязко намалява, което води до появата на характерен прекъсващ звук. Най-често такива атаки траят не повече от 10 минути, но през това време успяват да се отегчат. За да избегнете това, прочетете съветите в тази статия.
Причини за хълцане
Хълцането е патологично и физиологично. В зависимост от това причините са различни.
физиологичен:
- Хипотермията, в резултат на която мускулите на тялото се успокояват, скъсява диафрагмата.
- Преяждането. Когато стомахът е пренаселен, диафрагмата обикновено не може да се спуска по време на издишване, което води до хълцане. В допълнение, причината може да бъде консумацията на големи количества хляб, чипс и други сухи храни.
- Честото пиене, тежко отравяне.
- Когато стомахът е пълен с въздух. Това често се случва, когато пиете сода или се смеете, в резултат на което диафрагмата възприема стомаха като дразнител.
- Силният страх води до напрежение на всички мускули, включително и на диафрагмата.
Говорейки за този вид хълцане, е веднага да се каже, че абсолютно всеки човек се сблъсква с него, няма да причини никаква вреда.
Но ако свиването на диафрагмата продължава два дни, можем да говорим за патологичната форма, причините за която обикновено са:
менингит;- някои инфекциозни заболявания като рубеола или грип;
- травма на главата;
- някои заболявания на централната нервна система;
- захарен диабет;
- заболявания на стомашно-чревния тракт.
менингит;Ако хълцането ви мъчи много дълго, причинявате болка, трябва да се консултирате с лекар, който ще диагностицира, идентифицира причината и предпише лечение.
Бързи начини да се отървете
Ако човек е здрав, гърчовете автоматично спират след 15 минути. Но за да намалите времето, можете да използвате няколко трика.
Например, най-известният начин е просто да пиете вода в малки глътки (близо до чаша). Когато пиете, е препоръчително да се наклоните напред и да задържите дъха си. Този метод е много ефективен, ако атаките започват поради преяждане на суха храна, заклещена в гърлото. Течността ще измие трохите, което ще елиминира дразнителите на диафрагмата.
Вторият начин е да вдишвате дълбоко и да не дишате за около 10 секунди. През това време диафрагмата ще се успокои. Можете да сложите сладко или, напротив, кисел бонбони, парче лимон под езика. Такива остри усещания успокояват диафрагмата.
Ако хълцането започна поради хипотермия, просто трябва да се затопли, да пие топло мляко. Можете да направите "бреза". Такова упражнение успокоява разяждащата се диафрагма.
Друг вариант е да се уплашите, за което просто трябва да помолите приятелите си да ви изплашат. Но с този метод трябва да бъдете внимателни, защото ако причината е в бушуващата нервна система, страхът само ще влоши ситуацията.
Има още две много ефективни опции:
- Затворете очи, натиснете с пръсти клепачите, седнете за 1-3 минути.
- Ако има ръчна хартиена торба, вдишвайте в нея - въглероден диоксид ще влезе в кръвния поток, което ще доведе до спиране на хълцането.
Смята се, че горепосочените методи за премахване на атаките ще бъдат колкото се може по-ефективни, ако сте издъхнали по-малко от пет пъти.
Как да се отървете от хълцане след приема на алкохол
Хълцането след пиене на алкохол често е най-дълго и най-неприятно. Причината за това е в опиянението на тялото, толкова повече алкохол излиза доста дълго време. Например, 100 мл водка "оставя" тялото само след 4 часа, 100 мл ракия - в рамките на 5 часа. Ако хълцането стане непоносимо, трябва да почистите тялото.
Освен това, в случай на тежко отравяне, тези процедури се извършват под наблюдението на лекари.
Ако решите сами да почистите тялото, тогава най-простият вариант е просто да предизвикате повръщане. За да направите това, изпийте 200 мл вода в големи глътки и след това натиснете корена на езика. За да се подобри ефекта, добавете 5 натрошени таблетки от активен въглен или малко калиев перманганат във водата.
Когато човек системно пие алкохолни напитки и често се сблъсква с хълцане, това може да означава сериозни заболявания на черния дроб, защото именно този орган поема удар. Под въздействието на токсини, размерът му се увеличава, което води до хълцане. Също така, проблемът може да е в дразнене на централната нервна система, тъй като алкохолът засяга тези области, които са отговорни за намаляване на диафрагмата. В този случай просто трябва да успокои нервната система, сънят се справя добре с това.
Подпомагане на децата - ефективни начини
Най-често при деца такъв проблем се свързва с хипотермия, използване на сухи храни и нервна възбуда. И при децата, дискомфортът от хълцането е много силен, защото родителите трябва да знаят как да премахват гърчовете.
Например, ако хълцането продължава при дете за по-малко от час, а гърчовете са много редки, не трябва да се притеснявате.
Но ако бебето хълца през цялото време, и то продължава цял доста дълго време, то е невъзможно да се направи без посещение на лекар и прегледи, тъй като може би причината е наличието на паразити.
Чудесен начин да се отървете от проблема е да вдишате дълбоко и да вдишвате, а след всеки дъх ви е необходимо бебето да задържи дъха за 20 секунди.
Това ще успокои бебето, неговата нервна система и нормализира диафрагмата. По-голямата част от времето, само няколко минути е достатъчно, за да отстъпи хълцане. Подходящ е и вече известният метод с вода, резен лимон.
Ако причината е превъзбуда, тогава просто трябва да разсеете детето, например, да си играете с него или да прочетете книга.
Какво ще стане, ако новородено хълцане?
Всяка майка знае, че дори нероденото дете е изправено пред такъв проблем - по време на бременност жената се чувства леко. Най-често, както отбелязват лекарите, това се дължи на консумацията на сладки храни. Но има и теория, че по време на хълцане бебето се подготвя за самостоятелно дишане. Средно, гърчовете могат да продължат от две до тридесет минути. Ако проблемът ви е настигнал през нощта, опитайте се просто да се преобърнете.
Ако новороденото хълцане (и това се случва по-често при бебета, отколкото при възрастни), има и няколко причини - само елиминирането им ще спаси детето от неприятни усещания. Например, първо трябва да проверите дали бебето е студено - хладната кожа на лактите, коленете, носът ще ви разкаже за хипотермия. Просто трябва да покриеш детето.
Ако хълцането е следствие от подуване на корема, просто трябва да повдигнете новороденото изправено и да го държите за 1-3 минути, поглаждайки гърба. През това време излишъкът от въздух и храната ще излезе от него, което ще доведе до спиране на хълцането. И за да не се сблъскате с проблема, правилно прикрепете бебето към гърдите - той трябва да вземе зърното с ареолата.
Ако причината за хълцане е подуване на корема, повдигнете бебето вертикално и, докато я галите, задръжте го в това положение за няколко минути. Излишният въздух и млякото в стомаха на бебето скоро ще изчезнат, хълцането ще спре. Ако бебето изяде от бутилката, правилното зърно е важно. Ако дупката в нея е твърде малка, тогава тя поглъща много излишен въздух, а ако е твърде голяма, преяжда, което също причинява хълцане.
Не всички методи, приемливи за възрастни, са подходящи за дете. Например, не е нужно да използвате метода с вода, защото стомаха на новородените едва ли се справя с други продукти освен млякото или млечната формула. В този случай е по-добре да прикрепите бебето към гърдата, тъй като познатите на детето движения на смучене ще успокоят диафрагмата.
Ще помогнат ли медикаментите?
Приемането на лекарства се изисква само когато се занимавате с патологична гледна точка. Припомнете си, че в този случай, проблемът с хълцане продължава доста дълго време, придружен от болка и парене.
Аптеките продават лекарства, които могат да ви помогнат, например, Reglan, лекарства, взети по време на епилепсия. Всеки от тях трябва да се консумира само след консултация с лекар, тъй като тези средства се предписват само въз основа на резултатите, получени след преминаване на тестовете.
И за да улесни лекаря да определи причината за проблема, опитайте се да опишете по-подробно съпътстващите симптоми, като киселини, замаяност, слабост в тялото.
Както можете да видите, хълцането не винаги е враг за вашето тяло, защото в някои случаи това помага да се премахне излишния въздух. Но при дългосрочни атаки, хълцането може да причини много неудобства, особено ако се случи на бизнес среща или на претъпкано място. Надяваме се, че нашите съвети ще ви помогнат да го преодолеете!
