ИЗВАРЕТЕ ЗАПЕКАНКА С БАНАН: ВЪВ ФУРНАТА, В БАВЕН ПЕЧКА

Ако искате детето ви да расте и да се развива хармонично, трябва да се грижите за здравословна храна. А извара касерол с банан е точно това, което ви трябва.

Този десерт е известен не само с безупречния си вкус, но и с полезността си. В крайна сметка, тя се състои от извара и банани, които са леки на стомаха и насищат тялото на децата с такива необходими елементи като желязо, калций, протеини и витамини A, B2, D. t

Печенето на готвене е лесно. Ще видите това за себе си, като използвате един от няколкото рецепти, измислени от различни сладкарски гурута и обикновени домакини.

Класически запечен банан

Този десерт има нежност. И това е малко като въздушен пудинг. И използването на брашно дава на съда еднообразие. Сиренето със сирене, създадено по класическата рецепта, често се среща в детските градини.

Това ястие обикновено е включено в диетата на бебетата. Тук се добавят само банани, но други пресни или сушени плодове.

За да направите такъв лек десерт, имате нужда от следните съставки:

Половин килограм извара (по-добре да се вземат финозърнести);
половин чаша мляко;
2 банани;
70 g масло;
3 супени лъжици. захар;
2 супени лъжици. брашно;
3 яйца;
ванилин.

Това ястие се пече за около час.

Задочник - нискокалорична храна. Ако извара има 1% съдържание на мазнини, тогава в сто грама готово ястие съдържа 106 ккал.

И сега нека разгледаме с вас как се приготвя такава сладост:

Брашното се изсипва в дълбока купа, половин чаша гореща вода се излива тук, цялата смес се смесва добре. Съдържанието е отменено;
Белите и жълтъците на яйцата се разбиват с ванилия и захар, докато се образува пяна.
Тук се добавят мляко, извара, омекотено масло и брашно с вода. Всичко е напълно смесено. Тя трябва да има гладка консистенция;
Бананите се нарязват на кръгли парчета, след което се прибавят към тестото;
Специалната форма се обработва с растително масло. След това, в това си качество, сместа от бананово-сирене е равномерно разпределена;
Бъдещият десерт се изпраща в пещта и се пече при температура 180-200 ° С. След 50 минути той ще бъде готов.

Ако използвате ронлива извара, за да направите такава запеканка, не забравяйте да добавите допълнителна of чаша мляко или кефир. За смесване на тесто е по-добре да вземете блендер.

Това не само ще ви спести време, но и ще придаде на съда еднообразие. Можете също да изпращате банани на това устройство. Вземете един вид каша, която ще направи десерт оферта.

Готовият готвене е още по-вкусен, ако го налеете със заквасена сметана. Десертът изглежда страхотно в тандем с чай, горещ шоколад или кафе.

Варено сирене за печене с грис и бананови парчета, приготвени във фурната

Тази рецепта включва грис, който не позволява на ястието да се рушат, което го прави по-плътно. Ето защо, ако извара не е суха, тогава тази съставка ще бъде точно. За да създадете такъв апетитен кулинарен продукт, трябва да запазите следните компоненти:

извара - 500 г;
грис - 60 г;
ванилова захар - 40 г;
мляко - 230 мл;
яйце - 1 бр.
банан - 100 г

Това ястие се приготвя много бързо, а именно 45 минути. Що се отнася до калоричното му съдържание, тогава има 98 kcal на 100 g.

Вземете купа, изсипете извара и грис там, след това добавете яйцето и разбъркайте добре с лъжица или размахване. След това излейте млякото в съдържанието и добавете ванилия.

След това вземете банан и го фино нарязайте до състояние на картофено пюре. Добавете плодовете в тестото и разбъркайте добре. След това намажете матрицата с растително масло и равномерно изсипете подготвената маса. Съдът се поставя в предварително загрята фурна и се пече на 200 ° С в продължение на половин час, докато се появи златисто кафяво.

Когато десертът е готов, дайте му малко време да се охлади. След това го разделете на части.

А банана запеканка и грис са добри за ядене с кондензирано мляко, конфитюр или сладък сос.

Бананов и Бери пудинг - Диетична храна

Това ястие е чудесно за тези, които са на диета поради проблеми с храносмилането. В крайна сметка, броят на калориите в него е минимален. В допълнение към това, съставът на десерта включва компоненти, които насърчават здравето и правят кожата красива. Необходимо е само:

ниско съдържание на мазнини извара - 400 г;
банани - 400 г;
овесена каша - 75 г;
мед - 1 супена лъжица.
яйце - 1 бр.

Подготовка на такъв десерт за около час. Калоричното му съдържание е само 90 kcal (изчислено на 100 грама).

Диетична тенджера с банани и плодове се приготвя по схемата:

Бананите се обелват, поставят в смесител, смачкват се;
Всичко останало се добавя към бананите и се разбърква добре, докато се получи хомогенна маса;
В тавата се поставя пергамент, след което сместа се излива тук;
Запечената се пече във фурната за около 50 минути. Температурата трябва да бъде 180 градуса. Появата на кафява кора показва готовността на съда.

След охлаждане десерта се нарязва и сервира на масата с пресни плодове (череша, малина, касис, ягода или други естествени плодове).

Запеканка със стафиди и банан (без брашно) - здравословна диетична храна

Това ястие може да се нарече и диета, защото се приготвя без брашно и яйца. Този десерт е чудесен за малки деца, спортисти и тези, които страдат от различни храносмилателни проблеми. За да го подготвите, пригответе:

ниско съдържание на мазнини извара - 500 г;
банан - 1 бр.
стафиди - половин чаша;
грис - 2-3 супени лъжици;
заквасена сметана - 3-4 супени лъжици;
захар - 3 супени лъжици.

Ястието се прави в рамките на един час. Калоричното съдържание на подобна закуска е само 103 kcal.

Как да готвя извара каничка със стафиди и банан без брашно: t

Включете фурната и я загрейте до 180 градуса;
Измийте добре стафидите;
Намажете банана с лъжица или вилица;
Сложете извара в купа и го втрийте с грис и захар;
Съдържанието се смесва със стафиди и банани;
Налейте малко малко сметана в тестото за появата на плътност и вискозитет;
На дъното на матрицата поставете два слоя фолио и го смажете с растително масло;
Внимателно разбъркайте тестото в матрицата и изпечете ястието за малко повече от 30 минути, след това натопете повърхността със заквасена сметана и печете още 20 минути до златисто кафяво.

Ябълка, банан и канела - комбинация от подправки и уникален вкус

Комбинацията от ябълка и канела придава на всяко ястие хармоничен вкус. И ако тези два продукта взаимодействат с банани в готвене, чинията ще бъде много нежна. Подготовката на пикантна закваска със сирене с ябълка, канела и банан е доста проста.

За да направите това, запазете:

извара - 500 г;
грис - 6 супени лъжици;
яйца - 2 бр.
ябълка - 1 бр.
банан - 1 бр.
заквасена сметана - 2 супени лъжици.
захар - 5 супени лъжици;
бакпулвер - 1 ч. л.

Времето за създаване на сладкиши няма да отнеме много - около 30 минути. Ястието не е много високо съдържание на калории - 100 g съдържа 147 kcal.

Обелете банана и ябълката и ги нарежете на малки парченца. След това вземете блендер, сложете извара, яйца и захар там.

Смесете всички тези продукти добре. Добавете предварително приготвени плодове тук.

Вземете формата и нейните вътрешни страни заедно с дънния процес със специална четка, напоена с разтопено масло, и след това излейте тестото от масата на извара.

Поставете бъдещия десерт в предварително загрятата фурна (температура 180 градуса). Трябва да го приготвите за 20 минути. Поръсете готовия тенджера с канела.

Банани и киви - отлична комбинация от плодове

Сега помислете за рецептата за готвене извара с киви и банан. Това е много вкусен лек десерт, който ще стане истинска украса на празничната маса. Може също да бъде включен в ежедневната диета. За да направите този красив готвене, ще ви трябва:

200 грама обезмаслено извара;
1 банан;
2 киви;
35 г мед;
200 ml 1% кефир;
1 яйце;
70 g грис;
1 щипка за печене на прах.

Това ястие се приготвя 45 минути.

Калории в 100 g - 98 kcal.

Плодовете се обелват и нарязват на филийки. Отделно смесете и смесете извара с кефир, примамка, бакпулвер и яйце. Комбинирайте цялото съдържание с нарязани плодове, налейте в матрицата и печете на 180 градуса за 30-40 минути.

Варено сирене с банан в мултикукър - безупречен вкус

Сирена с банан, приготвена в бавен котлон, придобива великолепие, нежност и чудесен вкус. За да го изпечете, трябва предварително да приготвите следните продукти:

500 г извара;
4 яйца;
3 банани;
3 супени лъжици. грис;
3 супени лъжици. заквасена сметана;
4 супени лъжици. захар;
ванилин;
сол.

Времето за готвене на готвене - час и половина.

Калорично съдържание на 100 г ястия - 160 ккал.

Подготовката на подобна закуска е много проста, най-важното е да следвате следните стъпки:

Комбинирайте грис и заквасена сметана, след това разбъркайте. Оставете настрана за 30 минути, докато грисът набъбне;
Изсипете извара, яйца, сол, захар и ванилин в блендер, разбийте всичко добре;
В смесителя, добавете сместа от грис и продължете да биете цялото съдържание, докато се появи хомогенно състояние;
Обелете бананите и нарязани на малки парченца, след което ги добавете към блендера с масата и бийте още няколко минути;
Обработете купата с мулти-готвач с масло, поръсете леко с грис. Налейте тук банановото тесто;
На бавната печка поставете програмата за печене за 1 час и изпечете готвенето за 45 минути, след това го превъртете на другата страна и гответе оставащото време;
Когато сигналът звучи, че печенето е стигнало до финала, не отваряйте капака, нека го дойде;
Отворете капака и оставете време да се охлади;
Украсете готвенето с пудра захар или пудра.

Някои полезни съвети

Възползвайте се от няколко прости съвета, които ще ви помогнат да придадете на банана банана с извара с безупречен вкус и апетитни:

Грисът дава сочност и форма;
Използвайте повече яйца в съда. От това готвене ще бъде още по-вкусно;
Сиренето за предпочитане се смила през сито. Това ще помогне да се отървете от извадените бучки;
Не прекалявайте със захарта. В противен случай кората няма да изглежда апетитна;
Не трябва да попълвате формуляра напълно. В края на краищата, както знаете, тестото се издига на 3 см по време на печене, не е необходимо да правите тънък слой извара и бананово тесто, в противен случай няма да е готвене, а палачинка.

Такъв здравословен десерт се приготвя много лесно и бързо. И за да се даде на ястието различни вкусове, има много прости рецепти. Съвременните готвачи продължават да учудват с рецептите на такава сладост.

Рецептата за друг готвене с банан - в следващото видео.