Изпълнението на мозъка се влияе от различни фактори. Възможните причини за увреждане на паметта включват стрес, умора, лоши навици и нездравословна диета. Тя има сериозно въздействие и информация, която идва в огромна сума и която трябва непрекъснато да се обработва. За да помогне на тялото си, трябва да се вземат хапчета за подобряване на паметта и вниманието.
Топ 10 инструменти за подобряване на паметта и мозъчната функция
Има много инструменти, които ще помогнат на мозъка да работи по-бързо, подобрявайки паметта. Ние даваме най-известните и ефективни по мнението на потребителите.
глицин
Това лекарство нормализира мозъчната дейност, ускорява обменните процеси. Глицинът също подобрява съня. Таблетките имат метаболитен ефект, поддържа жизнените процеси.
nootropil
Рецепция Nootropila подобрява паметта, повишава концентрацията, нормализира мозъчната функция. В състава има пиратки, други ноотропни съединения. Приемането на този инструмент помага за по-добро запомняне на информацията, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Основното предимство е, че инструментът не възбужда централната нервна система.
Intellan
Счита се за тонизиращ препарат, който включва витамини и минерали. С тяхната редовна употреба, метаболизмът се стимулира. Intelan обогатява тялото с ценни микроелементи, намалява умората. Често това лекарство се предписва за стрес, тревожност, депресия.
пирацетам
Пирацетам има ноотропен ефект. Инструментът е предписан за възстановяване на паметта, подобряване на концентрацията, премахване на инхибирането и замайване. Лекарството нормализира работата на вестибуларния апарат, бори се с депресивните състояния.
fenotropil
Ноотропно лекарство за подобряване на паметта и мозъчните клетки. Улеснява запаметяването на информация, защото е толкова популярна сред студентите по време на изпита. Инструментът ускорява обмена на данни между лявото и дясното полукълбо, повдигайки.
tanakan
Третира фитопрепаратите, помага за ускоряване на кръвообращението, подхранва мозъчните клетки с глюкоза. Танакан също така предотвратява образуването на кръвни съсиреци, премахва шум в ушите, спомага за възстановяването на зрителната острота. Той също така нормализира кръвообращението, като по този начин увеличава способността на мозъка да учи и помни информацията.
pikamilon
Счита се за ноотропно средство, което се използва за нормализиране на кръвоснабдяването след натъртвания и наранявания на главата, при мигрена и глаукома. Този инструмент помага да се издържат тежки физически и психически стрес, намалява раздразнителност и тревожност.
Aminalon
Добри хапчета за подобряване на паметта, мозъчна активност. Помогнете на пациенти със сърдечно-съдови заболявания, както и на тези, които имат високо кръвно налягане, виене на свят, атеросклероза, вземат го в състояние на интоксикация след пиене на алкохол или лекарства.
Pantogamum
Смята се за лекарство, което се предписва на пациенти, страдащи от шизофрения и епилепсия. Също така, тези хапчета могат да вземат тези, които редовно са изложени на физическо натоварване, страдащи от патологии на мозъчните съдове. Може да се предписва за лечение на деца със заекване или с нарушение на вниманието.
Memoplant
Мембранна - ангиопротектор. Инструментът е създаден на растителна основа. Тонизира кръвоносните съдове, подобрява обмяната на веществата. Тя се взема от шума в главата, за облекчаване на главоболие, със замаяност.
Как да изберем таблетки в зависимост от възрастта
За възрастни
Работещите възрастни се нуждаят от редовно хранене на мозъка, особено за тези над 40 години и ангажирани с умствена работа. При големи натоварвания паметта се влошава, концентрацията намалява, което води до повишена умора, води до стрес, нервни разстройства. За да се предотврати това, не правете без специални хапчета и витамини. Най-добре се възприемат възрастните:
- глицин;
- Fezam;
- nootropil;
- Витрум Мемори.
За деца и тийнейджъри
На тази възраст тялото изисква допълнително хранене, защото децата са много активни. За да може развитието на психичните процеси да се осъществи правилно, децата имат достатъчно енергия за учене и свободно време, трябва да им бъде даден допълнителен глицин. Този инструмент ще помогне за подобряване на паметта, вниманието, намаляване на умората и има успокояващ ефект (но в същото време след употребата му не е склонно да спи).
За студенти
Учениците, особено по време на сесиите, са под сериозен натиск.
Те трябва да запомнят голямо количество информация, защото вниманието и паметта трябва да са на най-високо ниво.
Най-добре е да приемате ноотропни лекарства, като Nootropil или Fenotropil.
И трябва да започнат да приемат 2-3 седмици преди сесията.
За възрастни хора
Хората в тази възраст се нуждаят от допълнително хранене на мозъка - когато достигнат 60-годишна възраст, те могат да изпитват проблеми със съня, повишена умора, които могат да бъдат свързани със съдови заболявания. Най-добре е да се вземат лекарства за подобряване на мозъчното кръвообращение: Cortexin или Tanakan.
Безопасни препарати за ума и паметта
Някои от изброените по-горе лекарства изискват лекарско предписание. Но в аптеките можете да намерите безопасни и достъпни лекарства:
- Витамин Е. Той притежава антиоксидантни свойства, има положителен ефект върху психиката, мускулната ефективност.
- Витаминен комплекс Undevit, който включва 11 витамина. Особено полезна за подобряване на мозъчната функция и паметта.
- Аминалон е стар, но доста добре известен медикамент за подобряване на мозъчната активност. Подходящ за хора от различна възраст. Можете да приемате с диабет, тъй като инструментът намалява количеството на глюкозата в кръвта.
- Гинко билоба Витаминен комплекс, който укрепва стените на кръвоносните съдове на мозъка, подобрява паметта, интелектуалните способности.
Как да правим подобрения без хапчета
Редовните натоварвания не преминават за човек без следа: паметта започва да се влошава, мозъкът е по-бавен. Заблудата не може да бъде пренебрегната, тъй като тя може да причини сериозни здравословни усложнения. Ако не искате да приемате хапчета за подобряване на мозъчната функция, можете да използвате други начини:
- Обогатете диетата с въглехидрати. Достатъчно е сутрин да имате омлет с пълнозърнест хляб.
- Отидете на танц или се занимавайте със спорт и не е нужно да го правите с часове. Достатъчно е само да правите упражнения, които стимулират притока на кръв към мозъка. Според учените хората, които се занимават със спорт, научават информация с 15-25% по-добре от тези, които водят пасивен начин на живот.
- Търсене и запаметяване на информация. Просто правете правило да преподавате малък стих всеки ден или да четете интересни статии. Това ще стимулира мозъка.
Прегледи на лекарства
Детето отива на училище: към средата на учебната година тя започва да забелязва, че започва да се уморява по-бързо, вниманието му се влошава и става по-раздразнителен. Обръща се към педиатричния невролог, който предписва да се пие глицин: той е безвреден, лесен за употреба. След няколко седмици състоянието му се подобри - синът му стана по-внимателен, академичният му прогрес се появи, учителите забелязали, че е станал по-внимателен, съсредоточен върху обучението си.
Арина, на 31 години
Уча в третата година, на сесията и доста сложна, много информация, която трябва да се научи. В резултат на това се появи силна умора, постоянно искаше да спи, не си спомняше нищо за двойките. Учителят ме посъветва с Ноотропил. Хапчетата се оказаха много ефективни: стана по-добро и по-запаметяващо, се появи активност, няма такава сериозна умора.
Андрей, 19 години
Аз съм на 45 години, мисля как да подобря паметта и мозъчната функция, след като забравих да затворя предната врата, когато си тръгнах на работа. Той се консултира с фармацевт, препоръчва се да пие Ginko biloba от Dopelgerc. Започна да се чувства по-добре, изпитваше главоболие, което понякога го тормозеше.
Игор, на 45 години
