За жените вече не е проблем да се изчислят най-ефективните дни за забременяване. Почти всяко момиче поддържа менструални календари, а овулационните тестове се продават във всяка аптека. Но има и друг доста прост метод за установяване на благоприятен ден - изчисляване на базалната температура.
Концепцията за базалната температура, какво трябва да бъде
BT (базална температура) е мярка за телесната температура, която жената може да измерва във влагалището, в ректума или в устата. Тя напълно зависи от хормоналния състав на организма и от неговото количество, затова може да варира в зависимост от периода на цикъла. Максималната му скорост може да бъде 37,5 грама.
Един от най-добрите начини за определяне на бременността у дома е да се измери базалната телесна температура преди началото на менструацията. За да разберете точния резултат, трябва внимателно да следвате графика на неговите промени.
Ако жената няма овулация по това време и не е бременна, нормалната базална температура е 36,9 (преди менструацията). Това състояние предполага, че момичето или няма овулация сега, или има ановулаторен менструален цикъл.
Ако нивото на базалната температура по време на менструацията е доста високо (37 - 37,3 градуса), това може да означава, че жената е бременна. След това изчакайте менструация вече не е необходимо.
Ако индикаторът на базалната температура надвишава цифрата от 37,5 градуса, тогава е необходимо да се консултирате с гинеколог. Това ниво на БТ показва наличието на възпалителни процеси в тазовите органи. Този проблем не може да бъде стартиран. И разберете причината за такова отклонение и назначете правилното лечение само под ръководството на лекар.
Също така, това ниво на базална температура може да показва намалено количество от такъв хормон като естроген. Недостатъчното му количество може да доведе до безплодие, така че преди започване на лечението трябва да се консултирате с ендокринолог или гинеколог.
По време на менструацията, BT трябва да бъде над 37 градуса. Ако е по-малко от това ниво, лекарите говорят за възможни проблеми със зачеването на дете.
В такива случаи, BT може да е нормално на първия ден от цикъла и след това да намалее. Ето защо, жените трябва да разберат, че измерването на базалната температура трябва да се прави всеки ден в продължение на няколко менструални цикъла.
Защо и как да се измерва
Измерването на базалната температура е не само напълно безплатно, но и много ефективен метод за определяне на овулацията. За да стане този процес наистина ефективен, трябва да се придържате към следните правила и разпоредби:
- необходимо е да се разследва БТ от сутринта, всеки ден да се избира същия час;
- процедурата трябва да бъде след приключване на съня, не може дори да ставам от леглото;
- преди това трябва да спите поне 4 часа;
- трябва да се измерва за 8-10 минути;
- термометърът трябва да бъде вкаран в ануса или вагината в легнало положение;
- преди процедурата е по-добре да не правите никакви движения и като цяло да се движите колкото е възможно по-малко (по-добре е да го поставите наблизо вечер);
- ако е възможно, дори не е необходимо да отваряте очите си (светлината увеличава хормоналния растеж);
- ако BT се измерва в устата, все още не се препоръчва да се правят резки движения, седи и да се извършват други действия;
- ако момичето изведнъж е искало да използва тоалетната (по време на измерванията), по-добре е първо да се измери и след това да отиде;
- не се препоръчва термометърът да се сменя с друг (индикациите му могат да се различават);
- Необходимо е да се поддържа график на промените в базалната температура, като в него се записва не само самата цифра, но и причините, които биха могли да го повлияят.
Резултатът може да се види само след измерване на 3-4 менструални цикъла.
Начертаване и причините за отклонения от нормата
Поне веднъж, но почти всички жени в света забелязаха, че има треска. И в същото време общото състояние на тялото е съвсем нормално. И ако считаме, че процентът е 36,6 градуса, то в някои дни за жените този показател може да достигне 37,3 и по-висок.
Това се дължи на факта, че тялото на жената в различни случаи произвежда неравномерно хормони. Следователно температурните индикатори постоянно се променят.
Нормалната базална температура е както следва:
- 36.7, ако преди менструацията са останали 2-3 дни;
- 37 - 37,3, ако настъпи третата седмица от цикъла (14-20 дни) и фазата на прогестерона.
Ако една жена забременее, тогава БТ също ще бъде засилено. Освен това, освобождаването от отговорност в менструалния ден не трябва да бъде. Ако все още имат, тогава трябва да се страхувате от спонтанен аборт.
В интернет има много сайтове, които предлагат график на BT. Освен това, програмите, които го изчисляват, отчитат всички фактори. Но това може да се направи самостоятелно, ако внимателно запишете всички показатели.
Има няколко основателни причини за създаването на графика за БТ:
- с цялото си желание, момичето не може да забременее през годината;
- хормоналните нива в организма могат да бъдат нарушени;
- съществува възможност за определяне на безплодието;
- ако двойката има желание да роди дете от определен пол.
Създаването на такъв график помага да разберете следното:
- на кои дни настъпва узряването на яйцата и дали изобщо се случва;
- овулацията е била или не;
- проверява правилността на ендокринната система;
- има ли някакви аномалии в репродуктивната система;
- какви нарушения могат да бъдат идентифицирани;
- дали яйчниците произвеждат необходимото количество хормони;
- можете да определите кой ден ще бъде следващият месечен;
- Забременяхте ли?
Ако графиката е съставена правилно, тогава жената ще може да идентифицира проблема, преди да се влоши. Но допълнителен преглед от лекар никога няма да навреди.
Списък БТ следва да включва следните елементи:
- точен брой;
- ден на цикъла;
- броя на БТ;
- в бележките трябва да посочите факторите, които оказват влияние върху резултата.
Ако една жена забележи някакви неуспехи, тогава трябва да се свържете с гинеколог. Можете да изчислите промените сами, но този резултат няма да бъде сто процента точен.
Каква трябва да бъде базалната температура преди менструацията
Нивото на BT преди менструацията винаги е леко намалено. През този период тя трябва да бъде около 36,7 градуса. Спадът й се наблюдава 2-3 дни преди началото на месеца. Ако тя е над 37 градуса, жената най-вероятно е бременна.
При някои жени температурата може да скочи няколко дни преди менструалния период. По време на менструацията пада. Такава реакция се случва много рядко, но за такива жени това не се счита за отклонение.
Ако ректалната температура след края на овулацията е скочила малко и преди менструалният цикъл отново да падне, жената не е бременна. Ако не падне - дългоочакваният инцидент се случи.
Но отклоненията от нормата BT могат да означават здравословни проблеми:
- възпаление на матката;
- дефицит на прогестерон;
- ако има висока температура по време на менструация, но натоварването продължава, рискът от спонтанен аборт може да е налице.
Ако наблюдавате базалната температура преди менструацията, можете да определите не само бременността, но и отклоненията в тялото.
Индикатори за месечни
По време на менструацията, BT трябва да се поддържа на 36,7 градуса. Отклонението е възможно само в случай на бременност. Но за да се провери дали една жена е забременяла или не, този показател сам по себе си няма да е достатъчен. Необходимо е също да има забавяне и в крайна сметка потвърждение от гинеколога.
Каква трябва да бъде базалната температура по време на и след овулацията
По време на овулацията, BT може да се увеличи леко (до 37.2 градуса). Това е нормален процес и след него температурата спада до нормално ниво. Но ако това не се случи, жената може да се идентифицира такива заболявания:
- недостатъчно количество прогестерон в тялото на жената;
- наличието на ендометрит;
- възпаление на тазовите органи;
- дори заплахата от спонтанен аборт.
Също така, тези показатели могат да говорят за бременността.
Каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност
Зачеването е пряко свързано с протичането на менструалния цикъл. Има пълна зависимост от него. Затова жените, които редовно пазят графика на BT, веднага ще забележат колебания в резултатите.
Може да се говори за бременност. Но за да бъде истински истинският резултат, всички измервания и записи трябва да се правят единствено от правилата.
Ако всичко е направено правилно, в графиката можете да видите такива промени:
- повече от три дни, базалната температура надвишава 37 градуса;
- Обикновено в графиката трябва да присъстват две ВТ вълни, а трета - по време на бременност;
- ако увеличеният брой на БТ продължи повече от 3 седмици, тогава жената определено е бременна.
Някои момичета използват график и с противоположни цели. Така те определят дните, в които според тях е невъзможно да се зачене дете. Лекарите твърдят, че този метод на защита не е много ефективен, но момичетата продължават да го използват.
Кога да прозвучи алармата?
Ако през първите дни на закъснение, БТ падне под 37 градуса, жената трябва да се тревожи за здравето си и за здравето на нероденото си дете. На първо място, този фактор говори за нарушения в хода на бременността. В такива случаи може да се наблюдава:
- извънматочна бременност - яйцето не се прикрепя към стената на матката (прогестерон в такива случаи обикновено се екскретира в големи количества);
- пропуснат аборт - прогестеронът не се произвежда, плодът не се развива, рискът от спонтанен аборт е възможен.
Нисък BT по време на бременност винаги е заплаха за носенето на здраво бебе. Ако в този момент базалната температура остане под 37 градуса за дълго време, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Основният симптом, който говори за здравословни проблеми, е кървенето от матката.
Но понякога можете просто да направите грешка в измерванията. В такива случаи е по-добре процедурата да се извършва няколко пъти, за да се гарантира, че резултатите са валидни.
заключение
Измерването на базалната температура може да помогне да се определи както бременността, така и аномалиите в здравето на жената. Базалната температура влияе върху способността на жената да роди и роди дете, а някои отклонения от нейната норма могат дори да говорят за безплодие.
За да правите измервания правилно и да получите валиден резултат, трябва внимателно да се доближите до самия процес, да се придържате към всички правила и внимателно да планирате. Необходимо е да се записват не само данните, получени в резултат на измерването, но и факторите, които биха могли да ги засегнат.
Кратка лекция за това каква е базалната температура и как се измерва - в следващото видео.
