Излагането на бронхиална астма е по-характерно за тези, които живеят в големи градове, където въздухът съдържа огромно количество прах, промишлени емисии и други вредни вещества, които оказват отрицателно въздействие върху човешкото здраве.
Каква е болестта?
В такива условия, дихателната система е особено засегната, така че бронхиалната астма е заболяване, което води сред най-често срещаните. Това е хронична патология, при която под въздействието на редица фактори възниква възпалителен процес, дихателните пътища се свиват, което води до проблеми с дишането, които се проявяват при периодични пристъпи на задух.
В същото време болните бронхи произвеждат огромно количество слуз, което предотвратява нормалната циркулация на въздуха, което само влошава състоянието на човека. Основните симптоми на астма включват:
- Агонизираща кашлица, която се увеличава под влиянието на провокиращи фактори: цигарен дим, студен въздух, силно физическо натоварване и т.н.
- Недостиг на въздух, който при тежка форма на заболяването се характеризира с невъзможност за нормално издишване на въздух от белите дробове.
- Патологично хриптене и свистене в бронхите.
Има много фактори, които провокират развитието на това заболяване. Посочената лоша екологична ситуация е само една от основните. Самата болест по своята същност е алергична реакция на тялото към уловения в него алерген.
Отделно трябва да се отбележи сърдечната астма, която има подобни симптоми, но причините за появата са сърдечни заболявания.
Основни превантивни мерки
Превенцията е набор от медицински мерки, които ще помогнат за предотвратяване на заболявания.
Това е много широко понятие, което е разделено на 3 вида:
Първичната превенция е най-ефективната мярка, насочена към премахване на факторите, които водят до заболяването. Това, преди всичко, здравословен начин на живот, физическо възпитание, правилно и качествено хранене, отхвърляне на лошите навици.- Вторичната превенция съдържа набор от процедури и мерки, които ще помогнат да се идентифицира заболяването с неговото асимптоматично развитие. Те също са необходими за предотвратяване на развитието на съществуващи симптоми.
- Третична превенция - мерки, които се използват за облекчаване на усложненията и рецидивите на съществуващо заболяване.
Първичната превенция е най-ефективната мярка, насочена към премахване на факторите, които водят до заболяването. Това, преди всичко, здравословен начин на живот, физическо възпитание, правилно и качествено хранене, отхвърляне на лошите навици.Основни превантивни мерки за деца и възрастни
За деца
Това заболяване често се среща при педиатрични пациенти. На първо място, това се дължи на повишената чувствителност на неорганизирания организъм към неблагоприятните фактори, склонността към алергии. В ранните стадии на живота на бебето е важно да продължите да кърмите възможно най-дълго. Майчиното мляко е най-подходящата храна за малки деца. Той също така служи като източник на важни хранителни вещества, които формират имунитета на детето, неговата устойчивост към всички неблагоприятни фактори на околната среда.
В по-напреднала възраст е важно да се предотврати появата на алергичен дерматит при детето, като се изключи контакта му с онези вещества, които могат да провокират заболяването. Това включва много храни, особено ягоди, цитрусови плодове, шоколад и т.н. В допълнение, една от причините за алергия - съвременни битови химикали. Ето защо е важно да се осигури на детето комфортна среда на живот, като се изключи наличието на всички видове дразнители в стаята.
При възрастни
Методите на първична превенция трябва да се използват от тези, които вече имат анамнеза за проблеми, свързани с дихателната система. За да се избегне появата на пристъпи на бронхиална астма, е необходимо да се следят благоприятните условия на престоя им.
Ограничете контакта с потенциалните източници на алергия, откажете се да работите в опасни условия на работа, използвайте хипоалергични битови химикали и козметика в ежедневието.
Необходимо е да се следи чистотата на всекидневната, провеждане на редовно мокро почистване, избягване на сух въздух. По време на цъфтежа на растенията, опитайте се да не напускате къщата ненужно и не напускайте града. Важна роля в първичната превенция има отхвърлянето на такива навици като тютюнопушенето, тъй като то е пряката причина за появата на бронхиална астма.
Вторична профилактика при деца и възрастни
При деца
Този тип събитие има за цел да предотврати изразената проява на симптомите. Важно е да се поддържа активния начин на живот на детето и неговата адаптация в обществото.
Безспорно наблюдението на алерголог, пулмолог, регистрация, следвайки всички препоръки на лекар, играе важна роля в този процес. Родителите трябва да плащат повишено внимание към здравето, укрепване на защитните сили на организма, те трябва да елиминират огнищата на инфекцията в дихателните пътища във времето, борбата с синузит, бронхит, пневмония, тъй като те могат не само да причинят астма, но и да станат хронични.
Важно е да се знае степента на чувствителност на организма към алергените, за които трябва да се преминат специални тестове. Ако се установи, че някой фактор е причината за алергична реакция при дете и може да предизвика атака, контактът с него трябва да бъде изключен със 100%.
За превантивни мерки, които ще помогнат да се предотврати появата на симптоми, включват дихателни упражнения, масаж, почивка в санаторно-курортните институции.
При възрастни
В много отношения принципите са подобни на мерките, които се предлагат в детството. Има обаче няколко важни допълнения. Основата за предотвратяване на астматични пристъпи:
- Пълно отхвърляне на лошите навици.
- Ако имате наднормено тегло, трябва да се отървете от него, защото със затлъстяването всички системи и органи винаги страдат, страдат от огромно натоварване.
- Важно е да се спазва режимът на работа и почивка, да се избягват стресови ситуации, да не се преуморява.
Много възрастни често пренебрегват медицинските консултации без обостряне. Естествено, това може да предизвика нова атака. Ето защо е важно да се спазват всички инструкции на лекарите и да се приемат предписани лекарства.
Третична превенция
При бронхиална астма този вид профилактика ще помогне за подобряване на състоянието на пациента по време на атаките, за предотвратяване на развитието на усложнения.
Почти всички дейности на този етап са свързани с приема на лекарства. Те се предлагат в две групи:
- бронходилататори;
- хормонални лекарства за орално и инхалиране.
Общи превантивни мерки
Възрастните и децата трябва да водят активен начин на живот, да се движат по-често, да се хранят правилно, да укрепват защитните сили на организма. Тези прости принципи на здравословния начин на живот са основа за предотвратяване не само на астмата, но и на редица други заболявания.
Често се случва инфекциозният агент да доведе до астма, поради което е толкова важно да се лекува бронхит, синузит във времето. Изключването на контактите с алергените е друго важно условие, което ще попречи на развитието на тази патология. Важен момент на превенция - създаването на комфортни условия в къщата. Така че, в стаята, в която живее пациентът, трябва да има възможно най-малко източници на прах, мебели, особено килими, столове, дивани, тапицирани в мека материя. Наличието на стайни растения също е неприемливо.
Необходимо е да се изпуска редовно и да се извършва мокро почистване в стаята поне три пъти седмично. Ниската влажност в помещението ще намали риска от астматични пристъпи, затова се препоръчва закупуването на овлажнител. Също така не забравяйте, че при почистване на помещението не се препоръчва използването на домакински инструменти на синтетична основа.
Някои препоръки на лекарите
Мнението на експертите относно превенцията на развитието на това заболяване се свежда до факта, че превантивните мерки, поддържането на здравословен начин на живот, избягването на контакт с алергените, навременното лечение на инфекциите на горните дихателни пътища са най-ефективни. Те намаляват риска от тази патология.
Въпреки това, много пациенти имат генетична предразположеност към заболяването и в този случай първичната профилактика може да не е толкова ефективна. За да се предотвратят атаките и да се наблюдава държавата, лекарите препоръчват други превантивни мерки, различни от изброените по-горе.
Така че, за да контролирате дихателната функция, трябва да имате ръчен разходомер. Благодарение на него можете да разберете колко изразени са промените в бронхите. Това също ще помогне да се предскаже друга атака. В допълнение, измерванията, извършени сутрин и вечер, и техните резултати могат да бъдат използвани от лекарите за коригиране и предписване на допълнително лечение. Също така е важно пациентът да знае схемата на помощ в случай на атака. Лекарите настоятелно препоръчват това да се преподава на децата.
Първа помощ е, както следва:
- Прекратяване на контакта с алергена.
- Приемане на бронходилататори, които лекарят трябва да изпише.
- Остават в покой в продължение на 30-60 минути след приемане на лекарството.
- Важно е да запомните, че по време на атака не можете да се паникьосвате, защото влошава състоянието на пациента.
Ако лекарството е неефективно, не можете да го направите, без да се обадите на линейката.
Бронхиалната астма е заболяване, което значително намалява качеството на живот. Ето защо, първоначалните мерки за превенция на тази патология трябва да се спазват от всички, които искат да останат здрави в продължение на много години. Следователно, пациентите, които страдат от тази патология, не трябва да се отчайват, тъй като прилагането на препоръките на лекаря и спазването на мерките за предотвратяване на атаки може да доведе до постоянна ремисия.
