Как е полезно боровинката за човешкото тяло?

Боровинката е многогодишно храстно растение, което расте свободно в иглолистните гори и се отглежда активно в северните райони. Малката ягода съдържа много витамини и минерали, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло, така че често се използва за лечение и предотвратяване на много заболявания.

Композиция от боровинки

Боровинките имат тъмен, пурпурен оттенък, те могат да оставят след себе си ярка следа заради тяхното богатство и насищане. Ето защо от древни времена се нарича „Боровинки“.

Популярността на продукта се дължи на химическия му състав. Съдържа голям брой незаменими вещества.

Хранителна стойност на плодовете:

Съставът на боровинките съдържа много полезни органични съединения. Следователно средствата, основани на това, могат да се използват като спомагателни при лечението на заболявания.

Енергиен състав на продукта:

Въпреки вкуса и високото съдържание на въглехидрати, повечето експерти смятат, че продуктът е чудесно допълнение към диетичното меню.

Как да събираме боровинки

Има няколко важни съвета, които трябва да научите, за да съберете максимално количество култура:

1. Най-добре е да вземете боровинки сутрин или вечер. В същото време обърнете внимание на възрастта на храстите, защото плодовете, събрани от стария храст, няма да са толкова полезни и вкусни.
2. Преди да отидете в гората, трябва да се възползвате от отблъскването на комари, тъй като има много насекоми в близост до боровинките.
3. Не трябва да използвате специални устройства за бране на боровинки, те могат значително да навредят на храстите. По-добре е да се събира на ръка.
4. Трябва да сложите плодовете в пластмасови контейнери или в кошничка от ракита.
5. Изсипете в друг контейнер, не си струва, защото целостта на плодовете може да се счупи.

Знаейки как да избират правилно боровинките и да спазват всички правила, можете спокойно да отидете за горски плодове в гората.

Полезните качества на боровинките за жените

Всяка жена трябва да включва боровинки в ежедневната си диета. С редовната употреба на тази ягода ще са необходими по-малко допълнителни козметични процедури и инструменти.

Боровинките също се използват в козметологията, маски с добавка на плодове често се използват за регенериране на кожата и възстановяване на функцията на жлезите.

Боровинка и бременност

За жените в позицията на най-важното - да се поддържа имунитет, за да се предпазят от вирусни заболявания. Поради голямото количество витамин С в боровинките, той е чудесен за лечение и профилактика на много заболявания. По време на бременността е забранено употребата на много лекарства, особено при настинки. Затова трябва да се спасяваме чрез популярни методи. Боровинката е отлично антибактериално и противовъзпалително средство.

Ползите от боровинките за мъжете

Бери е полезна както за младите мъже, така и за възрастните хора.

Консумирайте продукта редовно, тъй като:

• положителен ефект върху благосъстоянието;
• дава жизненост;
• укрепва сърдечно-съдовата система;
• намалява риска от зрителни увреждания.

Бери е особено полезна за спортисти, които трябва да възстановят силата и енергията си след изтощителни тренировки. Той също така помага да се отпуснете след психическо усилие, облекчаване на стреса и настройка за сън.

Използването на боровинки в медицината

Полезните свойства на боровинките са търсени в много райони, главно растението се използва в готварството, козметологията и медицината.

Не само традиционните лечители, но и висококвалифицираните лекари често препоръчват включването на боровинки в менюто в случай на:

1. Заболявания, свързани с храносмилателната система. Боровиен бульон, приготвен по доказани рецепти, подобрява обмяната на веществата, улеснява процеса на храносмилането.
2. Захарен диабет. Пресни плодове нормализират кръвната захар и функцията на панкреаса.
3. Патология на сърдечно-съдовата система. Голямо количество антиоксиданти в състава на продукта намалява съсирването на кръвта и риска от сърдечни пристъпи.
4. Чернодробна недостатъчност. Благодарение на своите бактерицидни свойства, зърната могат да се освободят от възпалителни процеси в урогениталната и бъбречната системи.
5. Зрително увреждане. Продуктът възстановява клетките на ретината и подобрява кръвообращението в областта на очната ябълка.
6. Настинките. Бульдовете имат отхрачващи свойства, така че се препоръчват при бронхит, възпалено гърло и други подобни заболявания.

След много изследвания, учените са стигнали до заключението, че боровинките имат положителен ефект върху човешката мозъчна дейност, предотвратявайки развитието на болестта на Алцхаймер, възстановявайки и укрепвайки мозъчните клетки.

Как боровинката е полезна за децата?

Бери се препоръчва за употреба от втората година от живота на детето под формата на сок, чай, отвара или просто пресни картофени пюре. Тя може да бъде въведена в храната като лечебен инструмент или като деликатес, но на малки порции. Кисели, приготвени на базата на медицински плодове, са полезни при диария и други чревни нарушения.

В началните и средните училищни години детето прекарва много време близо до компютъра, така че съществува риск от зрителни увреждания. Боровинката е добре познато средство за възстановяване на зрението и превенция на очни заболявания. Ежедневна доза плодове за по-големи деца - 300 грама.

Ползите от листа и клони на боровинки за тялото

Други части на растението също съдържат много витамини и минерали.

Листата и клоните на боровинките се използват за приготвяне на отвари, които се използват при много заболявания, тъй като имат следните полезни свойства:

• диуретици;
• противовъзпалително;
• подобряване на сърдечната функция;
• нормализира съня.

Лечебните отвари често се използват за облекчаване на възпалението на пикочните органи или за отстраняване на образуваните камъни във вътрешните органи. Препоръчително е да се използва лечебен агент за депресия, нервно пренапрежение, тъй като има вещества в листата и клоните, които подобряват настроението и общото състояние на тялото.

Възможни вреди и противопоказания

Значителни увреждания на организма могат да причинят прекомерна консумация на плодове. Ако ядете повече от 1 килограм, може да се появи разстроен стомах и симптоми могат да възникнат и когато боровинките се съчетаят с плодове като малини, ягоди, касис и мрамор.

Не се препоръчва да се използват плодовете, събрани в замърсената зона, тъй като те могат да натрупват вредни за организма вещества.

Категорично не е позволено да влизат в диетата на зърната на хората с:

• индивидуална непоносимост към всякакви компоненти;
• уролитиаза;
• болести на панкреаса;
• алергии.

Ако са налице нежелани реакции като обрив, сърбеж или стомашно-чревни нарушения, трябва да се консултирате с лекар.

Интересни факти

Боровинките са полезна ягода, която се използва както като лечебен продукт, така и като лечебен продукт.

Много от тези, които използват тези плодове ден след ден, дори не мислят колко интересни факти и мистерии крият този дар на природата:

1. Има много имена. Бери веднага не получи руското си име. Първоначално се наричали Черниник, черното снежно поле, къпината, после боровинката, заради почерняването на ръцете и езика след него.
2. Наричан на латински. На латински, боровинки звучат като Vaccínium myrtíllus. А думата "vacca" в превод означава "крава". Така прякор растението се дължи на факта, че листата на растението - отлична храна за добитък.
3. Впечатляващи размери. Растението може да достигне повече от 50 см височина, а при благоприятни за растежа и развитието условия е възможно и повече.
4. Добра медоносна растителност. По време на цъфтежа пчелните растения могат да произвеждат повече от 2 кг мед във всяко семейство. Медът от боровинки има особен вкус и червеникав оттенък.
5. Превенция на рака. Много учени са доказали, че наличието на голямо количество антиоксиданти в състава елиминира свързването на свободните електрони, което е причина за рака.
6. Поддържа младостта. При наличието на боровинки в диетата, можете да забравите за симптоми като нарушена памет и зрение, проблеми с координацията на движенията, липса на мускулна енергия, които са характерни за по-възрастните хора.
7. Основното оръжие по време на военните действия. Английските пилоти използваха много боровинки всеки ден, защото вярваха, че зрението му се изостря в тъмното.

Боровинките са естествени дарби на природата - естествени лечители на тялото и душата, които са от особен интерес за хората, които се научават да се справят без фармацевтични препарати, заменяйки ги с естествени лекарства и здравословен начин на живот.

Гледайте видеоклипа: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Може 2024).