Обикновено човешкото тяло трябва да се почиства самостоятелно. Но съвременните реалности са такива, че лошата екология и неправилната храна влияят неблагоприятно на работата на органите. Наблюдава се оклузия на съдовете, припокриване на каналите, нарушават се екскреторните функции. В такива ситуации те се нуждаят от помощ.
Причините за появата на токсини в организма
Шлаковането е натрупването на вредни вещества в вътрешните органи на човека, които не са самоотделени.
Признаци на замърсяване са:
- систематични нарушения на съня;
- чести главоболия;
- бледа кожа;
- безжизнена коса;
- безпричинна умора и объркване;
- продължителна депресия;
- раздразнителност;
- нарушения на червата;
- постоянна слабост;
- лош дъх;
- кожни заболявания, циреи;
- появата на алергии.
Експертите идентифицират няколко причини за замърсяване.
недохранване
Грешките в храненето стават основна причина за запушване на тялото. Лошата храна, лошото хранене оказват отрицателно въздействие върху здравето.
Хората пият недостатъчно количество вода, консумират висококалорични храни, консерви, газирани напитки, сладкиши. Тази храна повишава киселинността и понижава алкалността на кръвта.
Тялото се опитва да се защити, така че излишните киселинни отпадъци се превръщат в твърди състояния и се съхраняват на различни места.
Като правило, това са камъни в бъбреците и жлъчния мехур, холестерола. За неутрализиране на излишната киселина е необходимо да се използват повече алкални храни, богати на магнезий, калий, калций, натрий.
Алкохол и пушене
Той има разрушителен ефект върху цялото тяло. Първият удар отнема стомаха, чиято лигавица е раздразнена, което води до гастрит и пептична язва. Черният дроб, предназначен за почистване на вътрешните органи от токсини и токсини, не може да се справи с обема на вредните вещества, влизащи с алкохол. Следователно, отпадъците и отровите се отлагат вътре в човека.
Алкохол-съдържащите напитки влияят неблагоприятно на бъбреците, което засяга лигавицата. В резултат на това, екскреторната функция е нарушена, натрупаните вещества нямат време да бъдат отстранени.
Никотинът има тенденция да свива кръвоносните съдове. Поради това в стомаха се появяват спазми, които не получават необходимото количество кислород и полезни елементи. Тонът се намалява, лигавицата не може да издържа на дразнители. Стомашен сок не се произвежда в правилното количество, храната няма време да се смила, замърсявайки тялото.
сол
Каква е вредата от солта за тялото?
- За подобряване на вкуса на храната се използва готварска сол. В същото време тя се обажда
пристрастяване. Човекът престава да харесва несолената храна. - Солта няма хранителна стойност. Състои се от неорганични елементи, които не могат напълно да напуснат тялото. Следователно, те се отлагат в съединителната тъкан.
- Производителите използват канцерогенни добавки за пречистване на солта, която незабавно се натрупва в тъканите.
пристрастяване. Човекът престава да харесва несолената храна.паразити
Според СЗО поне 80% от човешките заболявания са свързани с колонизацията на тялото чрез паразити.
Те могат да бъдат открити в почти всяка част на тялото. Те са способни да блокират каналите във вътрешните органи, като по този начин нарушават функционирането им.
Отпадъчните продукти на паразитите запушват отделителната система, причинявайки появата на алергични реакции. Паразитите се хранят с полезни микроелементи, които са необходими на тялото да работи. Например недостигът на силиций причинява кожни заболявания (екзема, псориазис, дерматит и др.).
Въздействие върху околната среда
Автомобилни изгорели газове, лоша екология, промишлени емисии, домакински химикали, козметика - всичко това са причините за появата на токсини в организма. Те са
Как да почистите организма от токсини
Обикновено човешкото тяло е в състояние да се изчисти от вредни вещества без външна помощ. Но често има ситуация, в която той трябва да помогне. Необходимо е да се подходи сериозно и с цялата отговорност към пречистването. Има много начини да се очистите, затова е за предпочитане да изберете този, който не причинява неблагоприятни ефекти.
Терапевтично гладуване
Този метод има вариации, правила и противопоказания. Преди да започнете гладно, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
- Абсолютното гладуване е пълно отхвърляне на храната и водата (изключва се дори контакт с вода) за около 1 ден.
- С пълно пост ще трябва да се откажат от храната. Допускат се вода и неподсладени напитки. По-дълго от 40 дни не може да се експериментира.
- Частичният глад предполага елиминиране на определени храни.
Когато храната вече не идва в тялото, тя е принудена да използва вътрешни резерви, за да поддържа енергия. Така се отстранява излишната мазнина, шлаките се разрушават, токсините се елиминират. При този метод съставът на кръвта се подобрява, съдовете се почистват. Кръвният поток, който не получава енергия отвън, образува отлагания по стените на кръвоносните съдове и ги използва като гориво.
За всички ползи от терапевтичното гладно е описано в този филм.
Постени дни
Долната линия е да промените обичайната си диета само за един ден. Като правило се използват нискокалорични храни от същия тип. Но някои хора в такива дни отказват да ядат и пият само вода.
За по-голяма ефективност се препоръчват дни на гладуване:
- прилагайте почистващ разряд 1 път в 7 дни за 1-2 месеца;
- да не се занимават със спорт през тези дни;
- ядат повече от 5 пъти на ден на малки порции;
- Пийте поне 2 литра вода;
- в нормални дни яжте правилно и се движете активно.
За да почистите организма от токсини и токсини на гладно, трябва да ядете само зеленчуци и зеленчуци, както и да пиете много течности.
Почистване на клизма
Тази процедура освобождава тялото от натрупаните токсини и вкаменените фекалии. Но тук трябва да знаете кога да спрете. Лекарите не препоръчват почистващи клизми повече от 2 пъти месечно.
Ако правите повече, тогава съществува риск от нарушаване на естественото движение на червата. Може би появата на дисбиоза и чувство на тежест.
За изсушаване можете да използвате пролетна или преварена вода с различни температури:
- 38-42 ° С - за спастичен запек;
- 20-36 ° С - за меко отстраняване на шлаки и токсини;
- 10-20 ° С - с лениво чревно синдром.
Използването на лекарствени средства
При почистване на организма от токсини и токсини е важно да не се прекалява и да не се премахват хранителните вещества. В медицинската практика за тази цел се използват абсорбенти. Те имат положителни качества:
- привличане на вредни елементи и отстраняването им от тялото;
- нормализиране на чревната микрофлора;
- очиствайте кръвта.
Абсорбенти са:
- с активен въглен;
- със съдържание на синтетични вещества поливинилпиролидон, който е разтворим във вода;
- със силиций;
- с алуминий и магнезий;
- на базата на сукралфат;
- естествено.
При продължителна употреба на тези лекарства тялото става пристрастяващо, метаболитните процеси се нарушават и се появява запек.
Какви билки да използвате за почистване
Лечебните растения действат постепенно. Първо идват паразитите, гъбите,
различни отлагания от чревната стена. След това ставите се отърват от соли, почистени кръвоносни съдове, бронхи и бели дробове, бъбреци. След това имунитетът се увеличава.
Допустимо е да се използват следните билки:
- Листа от касис. Притежава тонизиращи, антисептични, противовъзпалителни, почистващи свойства. Те съдържат повече витамин С от плодовете.
- Розови бедра. В тях има склад на полезни елементи и витамини. Те помагат за очистване на тялото от вредни вещества, борба с различни заболявания, укрепване на имунната система.
- Живовляк. Състои се от неразтворими фибри, които помагат на червата да се свиват, премахвайки токсините и вкаменелостите.
- Царевична коприна. Те подобряват метаболизма, имат антиоксидантно действие, намаляват вискозитета на жлъчката.
- Овес. Нелекуваните зърна помагат за отстраняване на жлъчката, подобряват чернодробната функция, нормализират чревната перисталтика.
- Листата от брусниче. Принос за отстраняването на излишната течност с натрупаните шлаки. Намалете кръвната захар.
Продукти, които отстраняват шлаки и токсини
Всеки ден трябва да помогнете на организма да отстрани токсичните вещества. За това трябва да ядете здравословна храна.
Обикновено тя може да бъде разделена на 3 групи:
зеленчуци:
- цвекло премахва запек, нормализира хемоглобина, възстановява метаболизма;
- чесън почиства кръвоносните съдове, изхвърля паразитите, унищожава бактериите;
- патладжани помагат на жлъчния поток;
- бяло зеле насърчава отделянето на свободни радикали;
- тиквички нормализират храносмилателната система;
- лък помага за лечение на кожата;
- Български пипер помага на тялото да се отърве от мръсотия;
- Ряпа почиства кръвта, убива раковите клетки.
плодове:
- ябълките имат положителен ефект върху чревната подвижност;
- кайсиите премахват възпалението;
- бананите се отърват от токсините и шлаките, намаляват подпухналостта;
- грейпфрутът помага за премахване на мазнините от клетките;
- пъпешът стимулира образуването на серотонин;
- Киви се бори с червеи, премахва камъни в бъбреците;
- прасковите подобряват екскрецията на излишната жлъчка;
- сливите имат слабително действие.
Ферментирали млечни продукти: кефир, риаженка, нискомаслен серум - правят червата по-добри, възстановяват микрофлората, премахват запека.
Ако добавите тези храни към ежедневната си диета, можете да нормализирате нивата на холестерола, да премахнете отровите и да подобрите метаболизма.
Предотвратяване на замърсяването на тялото
Експертите препоръчват да не се яде бързо хранене, не закуска в движение, изберете храни, богати на микроелементи, фибри, пектин и бифидобактерии.
Навременното почистване на организма, както и предотвратяването на замърсяването му, ни позволява да избегнем блокирането от токсични вещества на вътрешните органи и да намалим риска от развитие на заболявания. Така възстановяването на работата на отделителната система, отровите и шлаките ще бъдат унищожени. Те ще напуснат човешкото тяло, без да се задържат и да не се превръщат в опасни отлагания.
В този видеоклип се съдържат допълнителни съвети за почистване на тялото.
Има няколко ефективни начина за почистване на органите. Но всички те имат противопоказания. Ако лекувате това лекомислено, можете да изострите съществуващите заболявания и да ги превърнете в хронична форма. Преди да изберете един или друг метод за изхвърляне на шлака, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар.
