Ревността е еднакво засегната от жените и мъжете. Най-често това чувство възниква от човек, който не е сигурен в себе си, който се смята за недостоен за втората си половина. Страхът от загуба на любим човек води до появата на подозрения, често неоснователни, а впоследствие - до скандали. В резултат на това се разрушават чувствата, се случват разочарования и престъпления, а брачните отношения се разпадат. Ето защо е важно да знаете как да се отървете от него.
Откъде идва ревността
Много от тях са запознати с това чувство от първа ръка. Дори в детството, когато мама или татко обръщаха повече внимание на брат / сестра, някои чувстваха, че всичко вътре се свива от болка. В такъв случай ревността е породена от обикновения страх. Децата се страхуват да загубят любим човек, те се страхуват, че някой може да го отнеме. Или че мама / татко ще спре да обича. Когато пораснем, този страх не изчезва навсякъде, а само се прикрива под други чувства.
Неувереност
Ние сме ревниви заради несигурността не в друг човек, а в себе си. Струва ни се, че не сме достойни за внимание и грижа. Но вместо да осъзнаем собственото си значение, ние се опитваме да защитим "обекта на внимание" от посегателствата на други хора и възможните контакти. В същото време не само любимият човек, но и родителите, приятелите и децата могат да станат такъв “обект”.
Неправилно възпитание
Ако в семейството е обичайно да ревнуваме, това означава, че той обича, детето няма друг избор, освен да приеме това правило като аксиома. Когато порасне, той или ще бъде ревнив, без да знае как да изрази чувствата си по различен начин. Или иска да бъде ревнив. Във втория случай той непременно ще избере ревнив като партньор, дори и несъзнателно.
Детска психологическа травма
Ако дете случайно установи, че е нежелан, той може да започне да се страхува, че родителите му ще го изоставят или ще го предадат. В такъв момент той ще загуби чувството си на сигурност, ще престане да вярва в себе си, губи увереност в себе си. С течение на времето детето ще забрави за всичко, но страхът все още ще изяде силата му. Такъв човек ще стане съмнителен, подозрителен, тревожен. Винаги ще му се струва, че неговият партньор ще го измами, предаде или го хвърли. Затова ревността.
Заслужава да се отбележи, че човек, който възприема партньор като свой имот, може да бъде ревнив. Или този, който вече е бил предаден и измамен в миналото. Или онзи, който сам може да се предаде. Последното е просто поради страха, че те могат да бъдат третирани еднакво.
Как да разберем, че сте ревнив човек?
Намирането на ревнив човек е съвсем просто. Той се държи като притежател на “обект на внимание”, било то съпруг, дете или някой друг.
За да разберете колко сте ревниви, опитайте да отговорите на следните въпроси:
- Когато той / тя говори по телефона, веднага питате кой се обажда?
- Отваряте ли писмо, адресирано до втората половина?
- Не харесвате ли тези жени / мъже, които бяха наполовина пред вас?
- Слушате ли телефонни обаждания, проверете „Контакти“ в притурката?
- Отрицателен за флиртуване на съпруг / съпруга с други хора?
- Мислите ли, че ако партньорът ви е отишъл в ресторант с колега, има ли връзка с тях?
- Обади се на телефонния номер, намерен в джоба на сакото му?
- Често ли се чувствате като изоставен човек?
- Идваш ли да потърсиш помощ в любовта си към езотериката (познаеш на карти, четене на парцели)?
- Опитваш ли се да подушиш миризмата на някой друг парфюм върху дрехите на партньора ти?
- Опитвате ли се да откриете следи от извънземна жена в къщата?
Ако всички или поне половината отговориха "Да", чувството за ревност е ясно присъщо на вас. Трябва да се бориш с това! Преди да започнете да правите някое от горепосочените неща, спрете и оставете ситуацията през вас. Запомнете: откритият разговор е най-добрият изход. Когато отново се чувствате ревниви, говорете с партньора си "за болки". Ако той знае какво е причинил недоверието, тогава, най-вероятно, в бъдеще тази ситуация ще се опита да предотврати.
Всички положителни и отрицателни точки на ревност
Ревността винаги ли е лошо? Не! Това усещане може да се сравни с подправката. Ако се приема в малки дози, то семейният живот ще стане по-вълнуващ, интересен и "вкусен". И партньорът ще почувства, че наистина го обичате и оценявате. Но това е само малко. Последиците ще бъдат тежки. Какво точно - описано по-долу.
Важно е: да живееш с ревнив човек е истинско наказание. В този случай един съпруг постоянно търси несъществуващ съперник, а другият търси доказателства за своята невинност. Един ден някой със сигурност ще се умори да го прави: втората половина, която трябва да бъде постоянно оправдана, или самият ревнив. И тогава семейството няма. Освен това, ако в семейството има деца, тогава те ще бъдат първите, които ще страдат.
"Симптоми" на ревниво поведение
Всеки човек е ревнив по свой собствен начин. Човек се опитва да задържи своя "обект на страст" близо до себе си, другият - организира сцени с шоудаун, третият - се опитва да вплете партньор с други хора, така че да не комуникира с никого. Но все пак е възможно да се подчертаят някои общи "симптоми" на ревност.
Това е:
- желанието да бъде постоянно наоколо;
- желанието за контрол над партньора;
- отрицателен по отношение на хората, с които комуникира;
- повишена тревожност за развитието на взаимоотношенията.
Справянето с ревността може да бъде много трудно. Понякога за това трябва да потърсите помощ от специалисти. Предимно за психолози.
Как женската ревност е различна от мъжката?
Жените, когато са ревниви, стават по-тревожни, започват да търсят недостатъци, понякога придават на партньорите си истерия. И мъжете се опитват по всякакъв начин да контролират своите любовници:
- забрани да отидеш някъде;
- налагане на табу на носенето на къси поли и рокли;
- в редки случаи се използва физическа сила.
Иначе те могат да станат по-студени във връзката и да започнат да пренебрегват своя обект на страст. И още една важна разлика: мъжете "реагират" само на очевидни факти. Например, той дойде при възлюбената си, а съседката й седи в гащите си, пие чай. И няма значение, че Иванович (да го наречем така) дойде тук, защото спаси човек наблизо, а „Маша“ любезно предложи чай за топла напитка. Скандалът ще бъде. Но да измислиш човек никога няма да бъде нищо, за разлика от жената. Момичетата са в състояние за момент да излезе с ситуация, да влязат в нея и да хвърлят един обичан скандал.
Как да спрем да ревнуваме и да запазим връзката?
За да се стабилизират семейните отношения, професионалистите на първо място препоръчват повишаване на самочувствието. Ако има съмнение за себе си, комплекси, те определено трябва да се борят. Не бъдете мързеливи и подобрявайте. Трябва да работите върху себе си, става по-добре да пасвате на вашата сродна душа.
Други правила:
- Ако е възможно, прекарвайте повече време заедно, намерете общо хоби, научете повече един за друг. Ревността се ражда там, където няма доверие и разбиране.
- Спрете да възприемате любим човек като собственост. Той може да има лични дела и социален кръг. Това не трябва да предизвиква обида. Тя трябва да уважава личното пространство на партньора. Той ще оцени това отношение.
- Опитайте се да обсъдите с любимия човек всички въпроси, които се тревожат. Не забравяйте: ако съпругът е останал на работа - това означава, че е имал спешен или спешен бизнес. И той няма любовница.
Ако сте ревнив, увеличете самочувствието на втората половина. Уверете се в чувствата си и помогнете да разберете как обичате и не искате да загубите. Никога не крийте нищо, нека познавате приятелите си, да споделяте интересите, проблемите и опита си. И когато отидете някъде, поканете го да ви придружи, ако желаете. Разкажете ни за вашите планове и задачи, нека вашият съпруг да знае къде и с кого сте.
Съвети за психология
Психолозите също препоръчват да се отървете от ревност, да се придържат към такива правила на поведение:
- Спрете да шпионирате партньора си. Като цяло. Завинаги. Просто разберете: такива действия няма да доведат до нищо добро.
- Премахнете собствените си страхове. Например, ако се страхувате катастрофално да загубите партньора си, опитайте се да загубите в себе си такава ситуация, сякаш сте скъсали с него. Това беше 1 година, 2, 5 ... Вие вече сте с друг човек. И не толкова страшно, нали?
- Спрете да се сравнявате с другите. Да, може би не сте модел за корицата на модно списание, но заслужавате не по-малко от останалите. И ако партньор е с вас, това означава, че той е успял да разбере какво харесва.
Какво друго съветват експертите: да подобрят взаимоотношенията си, да спрат да изневеряват себе си във всеки случай и без, да се грижат за себе си, давайки на партньора повече свобода. Запомнете: този, който обича, няма да си отиде, а другият не бива да се въздържа.
Опустошителните последици от ревността
Истинската любов се ражда само там, където има доверие един в друг. В семействата, в които взаимоотношенията се изграждат на доверие, конфликтите не възникват, тъй като любящите съпрузи дори не се опитват да се заподозрят в предателство. Безкрайните сцени на ревност се намесват в любовта, а отношенията се превръщат в непрекъснато страдание и недоверие. Но ревността разрушава не само връзката, но и ревността. Неговият живот се превръща в постоянно подозрение и безпокойство.
Други последствия от ревността:
- черно, бутане на необмислени действия, завист на всички, с които един близък има добри отношения;
- силна зависимост на ревнивия човек от "обекта на внимание" (всички комплименти се възприемат като наркотик!);
- постепенно, ежедневно разрушаване на отношенията с партньор / приятел / родители;
- появата на ревниви соматични заболявания и стрес;
- отровен от страхове и постоянни подозрения за съществуване.
Разбира се, повечето хора имат болезнена жажда за ревност. Но ако продължава всеки ден, възниква една мисъл: най-вероятно вашият партньор просто няма доверие на вас. В този случай си заслужава да се обмисли дали си струва да се запази връзката.
Ревността е пагубно чувство, което може да унищожи всяка връзка. Не трябва да я отглеждате в себе си, ако не искате да загубите партньора си - и това е основният съвет.
