Симптоми на депресия при жените, методи на лечение

Депресията при жените не е необичайна. Може да са причинени от различни причини. Но за да не се влоши болестта, важно е да се консултирате с психиатър навреме. За да направите това, е необходимо да се проучат причините за депресията, нейните основни симптоми при жените.

Какво е депресия?

Депресията е психично разстройство, поради което настъпва т.нар. Депресивна „триада”: лошо настроение и липса на способност да се чувства щастие, нарушени психични функции, моторно инхибиране.

В резултат на заболяването, самочувствието на пациента е подценено, интересът към случващото се се губи. Някои жени през този период започват да пият алкохол или психоактивни вещества. Най-често това състояние се развива при жени след 40-годишна възраст.

Това обикновено се дължи на хормонални промени, ранното начало на менопаузата, поради връзката със съпруга.

Да доведе до това разстройство може да бъде разнообразие от фактори, които имат отрицателно въздействие върху психиката. Отделно, трябва да се спомене развитието на депресия след раждането, тъй като раждането на детето е придружено от сериозни промени в живота, то е свързано и с хормонални промени, с нови отговорности, страхове.

В допълнение, психиатрите се позовават на такива причини за депресия като:

• загуба на работа;
• раздяла с любим човек;
• несъответствието на личните ценности с пресилено общество;
• хроничен стрес;
• несподелена любов;
• финансови разходи;
• приемане на синтетични хормони глюкокортикоиди, антибиотици, лекарства за химиотерапия;
• хроничен алкохолизъм;
• редица заболявания като атеросклероза, болест на Алцхаймер;
• тежки хронични заболявания, които не могат да бъдат излекувани до края;
• липса на тиреоидни хормони.

Усещането за депресия най-често се появява при подозрителни, несигурни или неспокойни хора, които се чувстват отговорни за другите и силно съчувстват. Хората с високи или твърде ниски доходи, интроверти, тези, които са лишени от подкрепата на семейството и приятелите си още от детството си, са по-склонни към такава държава.

Стресът, облачното време и постоянното присъствие в тъмните помещения могат да провокират появата на такова състояние. В редки случаи депресията може да се развие след дълго чакане за радостно събитие, например брак, записване и т.н. В този случай тази патология се нарича синдром на постигнатата цел.

Има редица вътрешни фактори, които могат да доведат до депресия:

• липса на определени вещества, които тялото произвежда;
• дефицит на тироидни хормони;
• дисбаланс на женските полови хормони;
• генетична предразположеност.

Въпреки факта, че депресията при мъжете се среща 5 пъти по-рядко, отколкото при жените, за тях е по-трудно. Сред самоубийствата само 2% от жените. Психиатрите обясняват тази разлика в самолечението: жените предпочитат да използват повече храна, особено шоколад, които съдържат ендорфин в състава си. Мъжете, от друга страна, най-често елиминират усещането за депресия от алкохол или психотропни вещества.

Основни симптоми на депресия

Депресията е най-често подобна на симптомите при жените и мъжете. Признаците могат да се разделят на четири групи: емоционални, физиологични, поведенчески, умствени.

В някои случаи се развива дълбока депресия със следните симптоми:

• дневно депресирано състояние, което се увеличава сутрин;
• трудности при общуването с близки;
• увреждане на уменията за самообслужване;
• идеи за виновност;
• намален апетит;
• загуба на либидо;
• суицидни тенденции;
• летаргия;
• наличие на халюциногенни синдроми.

В този случай лицето престава да преценява критично състоянието си, не иска да бъде лекувано.

Видове патология

В момента психиатрите разграничават няколко вида депресия, всяка от които има свои причини, механизми на външен вид, симптоми.

След раждането

Най-често следродилната депресия се развива през първите две седмици след раждането на бебето. Малко вероятно е тя да засегне спокойна жена, чиято бременност е спокойна, гладка, без скандали. Но ако:

• роднините са имали епизоди на депресия;
• бременността продължава с усложнения;
• Самата жена се отличаваше с повишена уязвимост;
• след раждането на детето финансовото състояние се влоши;
• имаше развод от съпруга си или голяма кавга.

В такива случаи съществува висок риск жената да прояви признаци на депресия след раждането. Тя се свързва главно със скокове на пролактин и женски генитални хормони по време на бременността, по време на и веднага след раждането. Временно нарушение на съня, загуба на апетит е депресия, а не депресия.

Подобна диагноза може да се направи, ако поне един от следните симптоми продължава няколко седмици:

• нарушение на съня;
• намален апетит;
• има самоубийствени тенденции.

Пролетна депресия

Това е сериозно разстройство, причините за което все още не са ясни. Някои лекари предполагат, че причината е увеличаване на времето за осветяване, което води до промяна в нивото на мелатонин, серотонин, половите хормони.

Друга група учени смятат, че това състояние е свързано с хиповитаминоза, което е типично за това време на годината. Възможно е да се разбере какво е развило това състояние, от появата на сънливост, тъга, чувства на безнадеждност. В допълнение, жените имат повишена предменструална болка и се появяват излишни килограми.

Тревожно депресивно разстройство

Маскирана депресия. Скритата депресия е състояние, при което симптомите на заболяване на вътрешните органи излизат на преден план, например сърбеж по кожата, коремна болка или сърдечна болка, високо кръвно налягане. Тези симптоми са толкова разнообразни, бързо се заменят, че терапевтът почти не може да направи точна диагноза. Потиснато настроение, тревожност, проблеми със самочувствието на подобен фон са почти незабележими.

Това състояние е най-често причина за късно посещение на лекар. Понякога те изобщо не се обръщат към психиатър, като се има предвид, че няма депресия, а всички прояви са признаци на соматични патологии.

Отличителните черти на латентното депресивно разстройство включват:

• няма подобрение на фона на лечението на заболявания на вътрешните органи;
• появата на симптоми след появата на психотравматична ситуация.

Депресирано състояние

Това е депресия, която може да продължи с години. Най-често се случва на фона на тежки патологии: онкологични, туберкулоза, инсулт или инфаркт. Причината е, че при такива тежки заболявания, които пряко застрашават живота, човек е постоянно под стрес, към който реагира нервната му система.

Дистимия или хронична депресия

Това е лека форма на депресивно състояние, когато хората не се отказват от своята дейност, те обикновено съществуват в семейството и обществото, но в същото време изглеждат постоянно тъжни. Човек може да страда от такава депресия в продължение на две или повече години.

Виновникът се счита за хормон серотонин, който предизвиква специална реакция на мозъка. Смята се също, че хроничните патологии, постоянният прием на някои лекарства също могат да доведат до подобно състояние. Фактът, че човек е депресиран, човек може да се ръководи от следните характеристики:

• промяна на апетита;
• постоянна вина и тъга;
• проблеми със съня;
• загуба на интерес към себе си и към другите;
• чести главоболия;
• забавяне на умствените и физическите реакции.

Диагностични мерки за депресия

За избора на оптималния метод на лечение, първо трябва да поставите диагноза. Той се поставя от психиатър след лабораторни и инструментални изследвания след изключване на заболявания на вътрешните органи.

Също така, депресията се диагностицира, ако човек има два от трите основни симптома, или три или повече, които са описани по-долу.

Основни симптоми:

• 2 седмици или повече продължава лошото настроение, което не се променя под влияние на обстоятелствата;
• има загуба на интерес към дейности, които преди това бяха приятни;
• в продължение на две или повече седмици има повреда и умора.

Допълнителните симптоми включват:

• мисли за самоубийство;
• постоянен сладък вкус в устата;
• промяна в ритъма на сън;
• вина, безполезност, страх;
• нестабилен апетит.

Как е лечението?

Без подходяща терапия човек може да сложи край на живота си чрез самоубийство, затова психиатърът или психотерапевтът лекува тази патология.

Хоспитализацията в този случай не е задължителна или задължителна, но се предписва, ако има склонност към самоубийство или има опасения, че пациентът няма да вземе необходимите лекарства.

Режимът на лечение се избира индивидуално след преглед от лекар и необходимите изследвания.

Какви лекарства мога да използвам?

Медикаментозно лечение на депресия е приемане на различни антидепресанти:

1. Стимулиращи действия. Те се използват за лечение на състояние, което е придружено от меланхолия, апатия. Например, имипрамин, бупропион.
2. Седативно действие. Те се използват при тревожност, раздразнителност, наличие на мисли за самоубийство. Най-често се предписва Сертралин, Пароксетин. За лечение на лека до умерена депресия се предписват билкови лекарства, например хиперицин. Когато се комбинира тревожност и летаргия, се предписва Сертралин, допълващ Phenazepam.

Ефективното лечение в някои случаи е комбинация от лекарства. Понякога добра комбинация от два антидепресанта, понякога само антидепресанти и литиеви соли или атипични антипсихотици.

Антидепресивният ефект не се появява веднага - приблизително няколко седмици след началото на лечението.

психотерапия

За депресия са ефективни следните видове психотерапия:

1. Междуличностни. Тя е насочена към връзката между настроението, ситуациите в обществото, помага за изглаждане на разочарованието на пациента, намаляване на конфликта с други хора.
2. Роля.
3. Поведенчески. Тя е призната, че намалява негативното възприятие на човека за себе си и другите.
4. Подтекст.
5. Група.
6. Рационално. Всеки вид психотерапия ще намали дозата на използваните лекарства, поради което е от значение за предотвратяване на рецидив.

Други лечения

При лечение на депресивни разстройства са доста ефективни: t

• електроконвулсивна терапия;
• физически упражнения;
• лечение на съня;
• транскраниална магнитна стимулация;
• масаж и хипноза.

В някои случаи помощ: йога, медитация, арт-терапия, музикална терапия, зоотерапия, балнеолечение.

Основното нещо за човек, който страда от такива заболявания, е да не слушате съветите на приятели и познати за това, което трябва да "отвлечете вниманието", "да се съберете заедно". Ако почувствате първите симптоми на предстоящото бедствие, трябва незабавно да се консултирате с лекар, който ще Ви предпише подходящо лечение.

Как да се измъкнем от депресията?

В началните етапи на тази патология могат да се справят сами. Но главното условие е жената да е наясно с проблема, да има желание и да действа.

Основни съвети за самолечение:

1. Вземете достатъчно време за сън и почивка. Безсъние, умора често са спусък, който води до проблеми с психичното здраве.
2. Научете се да изразявате негативните си емоции и мисли. Ако една жена постоянно държи в себе си злоба, гняв, тъга, започва процесът на самоунищожение.
3. За да се елиминират негативните, трябва да правите танци, спорт, да карате велосипеди, да правите всичко, което ще ви позволи да изхвърлите емоциите.
4. Прекарайте повече време на открито, ходете пеша. Уроците по йога ще ви помогнат да научите техниката на медитация, която ще ви позволи да въвеждате мисли в ред.
5. Водете дневник, за да регистрирате миналия ден, завършени случаи, постигнати резултати.
6. Ограничете гледането на новинарски програми: често по телевизията се излъчват сериозни злополуки, които засягат психиката. По-добре отдайте предпочитание на срещи с приятели, близки хора, четене.
7. Научете се да отговаряте на комплименти, похвали, критики.
8. Вие се лекувате с народни средства, например, с успокояващи билкови отвари, отдайте предпочитание на терапията с ароматни масла.

Освен това има няколко медицински препоръки, които значително ще подобрят ситуацията:

1. Интроспекция. Тя ще ви позволи да разберете основната причина за развитието на депресия. Една жена трябва да мисли кога са започнали да се появяват промени в живота, което доведе до апатия. След като помислите за причините, опитайте се да отговорите на въпросите защо се е случило, да се отървете от разрушителното чувство, което ви пречи да се наслаждавате на живота.
2. Елиминирайте неприятните хора и моменти от живота. Помислете за вашата среда, ако човек не донесе положително в живота ви, а само има отрицателен ефект, спрете да общувате с него.
3. Научете се да пускате и да прощавате стари обиди. Такива чувства причиняват много негативни мисли, тъга и постоянни спомени за лоши ситуации, които имат разрушителен ефект върху психиката. За да се отървете от тези чувства, анализирайте какво се е случило, трезво оценявайки ситуацията, също така помнете, че негативните мисли на друг човек не трябва да ви засягат.
4. Медитацията ще ви позволи да балансирате мислите си, да подобрите настроението си и да укрепите вярата си в себе си.
5. Вземете домашен любимец, защото много животни се нуждаят от грижа и внимание. В допълнение, те могат да подобрят настроението.

Депресията след 40 години - какво да правя?

При жените след 40 години настъпва труден период в живота, свързан както с хормоналните промени, така и с липсата на разнообразие в живота. Препоръчва се за лечение на психични разстройства след 40 години с помощта на професионални психотерапевти.

Благодарение на съвместните усилия е много по-лесно да се разбере същността на проблема, да се изготви план за лечение. Често в зряла възраст се използват народни методи, които се състоят в приемане на успокояващи растителни препарати и вани с добавка на ароматни масла. Много жени обичат танцуващите класове, особено днес можете да се запишете във всяко училище, подходящо за възрастта.

Гледайте видеоклипа: Лечение на депресия, нервни разстройства и страхова невроза (Може 2024).