Женската гърда е най-красивата и привлекателна част от тялото. И поради тази причина много момичета се чувстват неудобно с малките си гърди. Много заради това, попадат под ножа на пластичен хирург, но тази операция не може да се нарече напълно безопасна - последствията могат да бъдат опасни. Поради тази причина много хора търсят начини за увеличаване на формите у дома.
Възможно ли е да увеличите гърдите у дома?
Хирургията за увеличаване на гърдите е доста опасна процедура, която всяка жена би искала да избегне желанието да разшири гърдите си. В допълнение, това е доста скъпо: около 150 000 рубли.
Днес сред експертите има много разногласия относно ефективността на домашните техники, но много години опит на жените показва, че не е необходимо да се подхожда под ножа на хирурга, за да се увеличат формите.
Има техники, които ще помогнат за постигането на това без операции:
- масаж и упражнения;
- използването на хормонални лекарства;
- консумация на специални продукти;
- носенето на определено спално бельо;
- някои народни методи.
Всеки метод има положителни и отрицателни страни, които разглеждаме по-подробно.
Ще масажира помощ
Основната цел на масажа е да ускори кръвообращението, което може да допринесе за увеличаване на гърдите. Има 4 най-ефективни вида масаж, но преди да използвате този метод, трябва да запомните няколко противопоказания.
Забранено е да се масажира с твърде висока чувствителност на кожата, при наличие на тумори, тумори. Страничните ефекти на масажа включват зачервяване и увисване на кожата. Ако решите да използвате този метод, трябва да намерите добър специалист или да научите как да го направите сами, като внимателно проучите нашите препоръки.
вода
Тя трябва да се изпълнява с кръгови движения със силна струя вода, като всяка гърда получава няколко минути. Важно е да се избегне попадането на вода на зърната. В този случай, водата трябва да бъде малко хладна, но ако желаете, можете да организирате душ с промяна на температурата на всеки 5-10 секунди.
корекция
Извършва се с използване на маслена сметана:
- Кръговите движения се правят с три пръста по цялата гърда (с изключение на зърната) в продължение на две минути.
- Същото време се изразходва върху кожата около зърното.
- Плъзгане с върховете на пръстите от зърното до горната част на гърдите за две минути.
- Едната ръка е обвита около гърдите, а другата е леко пляскана върху нея.
- Поглаждане на гърдата с леко прищипване на кожата.
вакуум
За този масаж се нуждаете от овлажнител, а по-скоро използвайте специален гел, продаван с вакуумна дюза. Механизмът е различен, но принципът на използване на инструмента е почти същият от различни производители:
- Затегнете приставката към гърдите.
- Изсмукваме въздуха с помпа.
- Дръжте устройството на всяка гърда поне 10 минути.
Използването на хормонални лекарства
Някои хормонални лекарства, които включват прогестерон, естроген, пролактин, могат да помогнат за увеличаване на гърдите. Преди да ги използвате, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, защото лекарствата могат да имат следните нежелани реакции: наддаване на тегло, подуване, раздразнителност, повишено кръвно налягане, повръщане и гадене.
Най-известните инструменти включват:
- Yarina. Лекарството се произвежда на базата на прогестоген и естроген. Той е контрацептив, но също така се предписва за оток и метаболитни нарушения в мастната тъкан. Сред противопоказанията излъчват: бременност, кърмене, тромбоза, тежка мигрена, диабет.
- Регулон. Той се счита за контрацептив, защото подтиска началото на овулацията. Противопоказания за употреба включват: бременност, кърмене, бъбречно заболяване, диабет, епилепсия, нарушения на кръвосъсирването.
- Жанин. Етинил естрадиол присъства в тези хормонални хапчета, които задържат течността в тялото. В резултат на това това води до увеличаване на обема на гърдата. Противопоказанията са почти същите като тези на Regulon, но също така не можете да приемате лекарството за кървене от матката, бъбречни и чернодробни заболявания.
- Visan. Основният компонент на лекарството е прогестогенът, който прави метаболизма като по време на бременност, поради което гърдата се увеличава. Не можете да приемате с тромбоза, диабет, патологии на сърдечно-съдовата система.
Продукти за подобряване на гърдата
Включването на продукти, които могат да увеличават гърдите, се счита за най-безопасният вариант. Основното нещо е да се изберат онези продукти, които съдържат естроген и тестостерон. Например, млечни продукти, соя и мляко.
Ленните семена също са от голяма полза. Това включва и различни подправки, които влияят на растежа на млечните жлези:
- джинджифил;
- карамфил;
- градински чай;
- риган;
- мащерка;
- пипер;
- червена детелина;
- куркума.
На първо място обаче са грах и фасул, особено аспержи. За да подобрите формата и да подобрите организма като цяло, трябва да включите в дневния си хранителен режим до 100 г такива продукти.
Освен това съдържа компоненти, които участват в обменните процеси, както и в такива плодове и зеленчуци, като:
- зеле;
- моркови;
- цвекло;
- ябълки;
- боровинки;
- ягоди.
И поради наличието на антоцианини, съставени от такива продукти, ще помогне за борбата с раковите клетки.
За увеличаване на гърдите трябва да използвате продукти с ненаситени мазнини, които включват зехтин, ядки, херинга.
Какви упражнения ще помогнат
Най-ефективните упражнения:
- Седнете точно на един стол, отпуснете се. Сложете дланите си пред гърдите си и ги стиснете, сякаш се опитвате да разделите орех. С интервал от 10-15 секунди поставете дланите си на 5 см от гърдите и продължете упражнението.
- Въоръжени с гири, имитират ски. В този случай лактите трябва да се притиснат към тялото и ръцете да се преместят от бедрата към гърдите. Извършвайте бавни и равномерни движения.
- Извършвайте ежедневни отклонения, които натоварват гръдните мускули. В подходите трябва да се редува разстоянието между ръцете - от най-близките до най-отдалечените. Това е доста трудно упражнение, защото трябва да изпълните поне един push-up.
Ефективни народни начини
За приготвяне на инфузии и отвари трябва да се използват "женски" билки, които съдържат естествени съставки и други полезни вещества за женското тяло.
инфузии
Първата рецепта включва използването на шишарки от хмел. Вземете щипка суровини, пригответе в 200 мл вряща вода, увийте топла кърпа и оставете за 20 минути. Много е важно да го използвате правилно, в противен случай няма да има ефект от напитката. Така че, използвайте варена чаша инфузия през деня на малки порции.
Друга полезна и вкусна напитка е направена от ягоди, боровинки, малини и морски зърнастец. Вземете една шепа от всяка зрънце, залейте с чаша вряла вода и оставете за 20 минути, увити в кърпа. Задушените плодове трябва да се замесят с лъжица и да се консумират вместо чаша 1 чаша на ден.
бульон
Отварата от червена детелина показа отлични резултати. налейте 1 ч. л. сурова чаша вряла вода и се поставя на водна баня за 10 минути. След това охладете, прецедете и пийте през деня. Отвари от люцерна се приготвя по същия начин, но се приема по различен начин: 1 супена лъжица след всяко хранене.
компреси
За компреси, си струва използването на масло, което подобрява кръвообращението в гърдите, има положителен ефект върху кожата, което я прави кадифена и гладка.
Освен това компресът трябва да е топъл, да се прилага не повече от 30 минути. За готвене можете да използвате тези масла: маслини, слънчоглед, авокадо.
Освен това можете да добавите няколко капки етерично масло от хмел, риган, лавандула.
Процесът е прост: накиснете чиста кърпа с топло решение и я прикрепете към гърдите си, увийте го с кърпа.
Важен момент: такива процедури могат да се извършват само ако сте здрави, тъй като мастопатията и други патологии на гърдата са противопоказания за компреси.
Как да увеличите визуално гърдите
Ако тези методи не ви помогнаха, но не искате да отидете под ножа на хирурга, можете да се опитате да увеличите визуално формите си с помощта на облекло "Push-up", което включва:
- сутиени;
- Тениски, пуловери, блузи, пуловери;
- рокли;
- жилетки.
Основната задача на тези дрехи е да вдигне и разтегне бюста.
Най-популярните сутиени са разделени на 4 вида:
- С пяна чаши. Смята се за най-удобния и мек вариант, който е подходящ за ежедневна употреба.
- С подвижни втулки, и лайнерът може да бъде избран - повече, отколкото е повече от формата ще изглежда по-великолепна. Може да се носи под облеклото с всяко деколте.
- С силиконов пълнител. Отлична подкрепа на гърдите, без да се нарушава гладкостта на формите. Тъй като силиконът не се намокри, можете да намерите дори и "Push-up" бански костюми.
- Коригиращи модели, подходящи за собственици на много малки гърди. Специалният пенообразен материал, използван за създаването на такова платно, ще даде закръгленост на формите.
Някои полезни препоръки
Ако решите да увеличите гърдите си у дома, следните препоръки ще ви помогнат с това:
- По време на масажа трябва да действате много внимателно, за да избегнете нараняване на деликатните участъци от кожата.
- Ако използвате неправилно хормонални лекарства, можете да причините сериозни увреждания на здравето, затова е задължително да се консултирате с лекар, който може да намери оптималното лекарство.
- Опитайте всеки ден в продължение на 10 минути, за да изпълните упражнения за гърдите, за да увеличите формата и да подобрите здравето.
- Специално бельо "Push-up" визуално ще увеличи формата, но трябва да бъдете внимателни с неговия избор: не трябва да причинява дискомфорт.
Преди да започнете операция, не забравяйте да изпробвате един от изброените методи.
