Пухките бузи изглеждат невероятно сладки и очарователни за децата и юношите, но, за съжаление, в редки случаи оцветяват възрастни жени. В крайна сметка, прекомерният обем в долната част на лицето го прави по-тежък, нерентабилен поставя акценти, и изглежда нехармоничен с останалите му характеристики. И така, как да премахнете бузите и да направите скулите? За това.
Основните причини за подпухнали бузи
Подпухнали бузи - по-скоро, това е естетически проблем, затова може лесно да бъде коригиран. Основното нещо е да се идентифицира причината за появата на излишния обем и, като се започне от него, да се избере метод на трансформация.
Има няколко възможни причини за подпухнали бузи, най-разпространените от които са:
- Наследствена форма на лицето. Природата от раждането дава на хората уникален външен вид, който не винаги може да бъде дошъл на всеки. Често момичетата, които имат закръглено лице, са недоволни от това и неуспешно се опитват да се справят с болестта. За съжаление, в този случай, можете да промените коренно външния вид с помощта на пластична хирургия, и ако тази опция не може да се приложи по някаква причина, тогава правилно подбрана грим и грижа за лицето ще се превърне в някаква магическа пръчка;
- Наднорменото тегло. Човешкото тяло е конструирано по такъв начин, че когато прекалено консумирана храна увеличава не само общото телесно тегло, но и нейния обем. Лице в такива случаи не е изключение и следователно може да бъде закръглено. Ако причината за подпухналите бузи е в голяма тежест, тогава отстраняването на проблема трябва да започне с намаляване на теглото. Тази цел може да бъде постигната по различни начини: диети, използване на специални хранителни добавки, козметични процедури и спорт;
- Подуване. Човек може да променя обема си под въздействието на метаболитни процеси на тялото, така че обемът му е пряко зависим от водно-солевия баланс. Прекомерната консумация на сол и съдържащи сол продукти води до факта, че тялото застоява течност, поради което лицето, както и другите части на тялото, се увеличават в обем. Ако нарушението на водно-солевия баланс е появата на подпухнали бузи, тогава можете да се справите с проблема, като отидете на специална диета.
Как да премахнете бузите и да направите скулите: препоръки за всеки ден
Процесът на постигане на перфектната форма на лицето ще отнеме повече от един ден или месец. Трябва редовно да давате време на външния си вид, за да го поддържате в добро състояние. Момичетата, които искат да получат ярки скули вместо закръглени бузи, трябва да следват следните съвети всеки ден.
храна
Независимо от ежедневието и натоварването, важно е да се опитате да следвате собствената си диета. Ако тялото не попадне в необходимото количество витамини или микроелементи, то ще има значително въздействие върху кожата на лицето.
Тя ще бъде подложена на дехидратация, тъпота и контурите на лицето постепенно ще намаляват. В резултат ще бъде възможно да се върнат повдигнатите скули само чрез инжектиране или други хирургични методи.
Балансираната диета включва използването на продукти, необходими за поддържане на жизнените функции на организма, както и на определен режим. Необходимо е да се приучите към фракционално хранене, което предполага консумация на храна на малки порции през целия ден. Така че, броят на приемите трябва да бъде 5-6 пъти на ден.
Важна роля в подготовката на диетата е изключването на солените храни от нея. В крайна сметка, както бе споменато по-рано, прекомерният прием на сол води до подуване на тялото и лицето, което ги увеличава в обем.
Но чистата негазирана вода трябва да се пие в големи количества през целия ден, но не и преди лягане.
Ако възможността да се хранят правилно изчезва под влиянието на сложна ежедневна рутина, тогава можете да допълвате диетата с комплекс от витамини. Но си струва да си припомним, че хранителните добавки няма да се абсорбират от организма при пълно отсъствие на диета, те са само помощни вещества;
Грижа за кожата
От еластичността и еластичността на кожата зависи от яснотата на неговите контури, така че за да се постигне фина скула има много време да се посвети на грижите за нея. Това може да се направи с помощта на готови магазин или народни средства.
Грижа за лицето трябва да бъде няколко етапа, основната от които е храненето и хидратацията. Растителни и етерични масла и витамини в капсули имат отлично въздействие върху кожата, а за ежедневна грижа можете да се ограничите до дневен и нощен крем, както и до термална вода.
Основното е да се обръща редовно внимание на такива процедури.
Гимнастика и масаж на лице
Масажът за лице с гимнастика помага да се вдигнат контурите на лицето. Същността на тези процедури варира по някакъв начин. Гимнастиката е упражнение за лицето, в което се използват мускулите.
Масажът включва и триене на кожата за стимулиране на кръвообращението, което също има положителен ефект върху еластичността и еластичността на тъканите;
Грим
Визуално коригирайте формата на лицето, подчертайте или блокирайте естествените линии, както и акцентите на грима за деня с помощта на специални техники.
Основните методи при формирането на скулите в грима са контуриране и печене.
Те ви позволяват да придавате обем на лицето само в необходимите му части (центъра на челото, задната част на носа, областта над и под скулите, брадичката) и по този начин да му придадете известния "холивудски" вид.
Как да премахнете бузите и да направите скулите: упражнения
Както беше отбелязано по-рано, лицевата гимнастика допринася за затягането, което благоприятно влияе върху яснотата на контурите. Желателно е упражненията да се извършват от 3 пъти седмично, а също така се налага да се редуват с релаксиращ масаж.
За ежедневна гимнастика можете да използвате следния подбор на упражнения.
първо:
- седи изправен;
- хвърли главата си назад;
- опитайте се да достигнете до долната устна на горната част, като същевременно направите своеобразно движение на брадичката нагоре и надолу.
Това упражнение си заслужава да се направи за минута, след което си направете почивка. Редовното му изпълнение ще спаси лицето от двойна брадичка, което означава, че лицето ще изглежда по-тънко.
второ:
- седнете направо;
- затворени челюсти;
- Опитайте се да спуснете долната устна надолу колкото е възможно повече, сякаш го изтласкате.
Когато извършвате това упражнение, трябва да усетите напрежението в долната част на брадичката. Време за изпълнение - от 1 минута.
трето:
- максимално опънете устните със сламка, сякаш преди целувка;
- след три секунди да се върне в първоначалното си положение;
- повторете упражнението 10 пъти;
- Протегнете отново устните си със сламка и дръжте лицето си в това състояние за 30 секунди.
Упражнението е да завършите релаксиращ масаж, защото упражнява стрес върху мускулите на лицето. Неговото постоянно прилагане ще затегне бузите, които ще образуват ясна и привлекателна форма на лицето и скулите.
Четвъртият:
- седи изправен;
- вземете писалка с устата си перпендикулярно на главата;
- Начертайте буквите, цифрите или символите.
По време на упражнението трябва да се усети напрежение в долната част на брадичката. Можете дори да го изпълнявате на работното място, вместо да зареждате очите си.
пето:
- усмивка, така че ябълките на бузите да се повдигнат колкото е възможно повече;
- след три секунди, върнете лицето към спокойно състояние;
- Отново се усмихнете и останете в тази позиция половин минута.
Упражнение стяга бузите, като им дава по-събрана и еластична форма.
шесто:
- максимално опънете устните със сламка;
- последователно бавно произнасяйте гласните звуци.
Изпълнението на такава гимнастика няма да отнеме повече от 10 минути на ден, а постоянното му изпълнение ще помогне да се постигнат високи скули, да се отървете от закръглени или увиснали бузи.
Диета за отслабване на лицето
Тъй като една от най-честите причини за подпухнали бузи е с наднормено тегло, за да се постигне перфектната форма на лицето, трябва да преминете към нова диета.
Диета за отслабване на лицето включва следните принципи:
- Дробно хранене;
- Възстановяване на водно-солевия баланс в организма;
- Ограничаване на употребата на продукти, съдържащи наситени мазнини;
- Консумацията на храни, богати на микроелементи;
- Отказ от алкохол и тютюневи изделия.
Диета, базирана на тези правила, за разлика от гладните стачки, прави възможно отслабването без съществен стрес за тялото, но изисква повече време. За да се допълни правилното хранене трябва да бъде физическо натоварване, тогава забележим ефект от загуба на тегло в тялото и лицето ще се прояви по-рано.
Едно нискокалорично диетично меню за един ден може да изглежда така:
- G: 1 яйце, сварено меко;
- М2: 1 чаша зелен чай без захар, 175 г ниско съдържание на мазнини извара;
- A: Малка чиния супа, приготвена в зеленчуков бульон без месо, 150 г извара, 1 чаша черен чай без захар;
- П: Някакви плодове;
- W: салата на базата на домати, чушки, зеленчуци и краставици, подправена с ленено масло;
- V2: Чаша с ниско съдържание на мазнини кефир, 1 бисквитка за мляко.
Където W е закуска, P2 е втора закуска, O е обяд, P е следобедна закуска, U е вечеря, U2 е втора вечеря.
Както вече беше отбелязано, диетата трябва да бъде допълнена с приемането на комплекс от витамини и вода.
Козметични процедури
Грижата за кожата чрез козметични процедури е спомагателен метод за постигане на ясни скули. В допълнение, някои домашно приготвени маски са способни да абсорбират мастни отлагания под кожата, поради компонентите, които се съдържат в тях.
Основните съставки на домашно приготвените маски за фейслифт са:
- Растителни масла (бадеми, праскови, кайсии, рицини, маслини, ленено семе и др.);
- Етерични масла (лавандула, чаено дърво, канела, портокал, грейпфрут, лимон, копър, здравец и др.);
- Витамини в капсули (А, Е);
- Плодова каша;
- Млечни и млечни продукти с високо съдържание на мазнини;
- Овесена каша;
- шоколад;
- Козметична глина (бяло, синьо, черно, зелено, жълто, червено, розово).
Пример за това са няколко рецепти за създаване на маски за лице.
Подмладяващ глина:
- смесете една супена лъжица зелена глина и две супени лъжици предварително загрято мляко;
- нанесете върху кожата до пълно изсъхване;
- изплакнете с топла вода.
На базата на масла за стягащ ефект:
- смесете една чаена лъжичка рициново, маслиново и бадемово масло и добавете няколко капки масло от резене и лавандула;
- нанасяйте върху кожата и провеждайте гимнастика и масаж;
- оставете за една нощ или изплакнете с топла вода.
Такива домашни процедури могат да се извършват ежедневно или 3-4 пъти седмично, стига да се използват редовно.
Можете също така да посетите козметик, който да инжектира хиалуронова киселина под кожата, която ще има тежест върху нея.
Тайните на правилния грим за красивите скули
Изкуството на грима е не само възможност да експериментирате със собствения си външен вид, но и да го промените по кардинален начин, защото ако изучавате контурната техника, можете да си направите съвсем различен човек.
Така че популярните блогъри за красота в YouTube редовно се превъплъщават в знаменитости и филмови герои, променяйки чертите на лицето си с няколко удара с четки.
За да направите основен грим за пълни бузи, трябва да имате следните козметични продукти:
- блендер за красота (гъба);
- скосена четка;
- пухкава четка за века;
- обемна пухкава четка;
- четка за вежди;
- гел за очи на вежди;
- гел за вежди;
- грунд (основен грим);
- тонална основа за половин тон по-светъл тон на кожата;
- светлинен коректор;
- бронзатор за кремове;
- лек ронлив прах;
- балсам за устни или хигиенично червило;
- червило или гланц за устни;
- нюанс на кафе.
Основен грим за закръглени бузи се основава на контур и правилни акценти. Тя трябва да подчертае скулите, както и да подчертае горната част на лицето, като превключва вниманието отдолу. Гримът се извършва по този ред:
- Нанесете грунд върху чистата кожа, като го разпръснете с върха на пръстите и оставете за 5-10 минути да се абсорбира. Специално внимание трябва да се обърне на местата с неравномерно облекчение (акне, пост-акне);
- Докато грим базата се абсорбира, отидете до веждите. Разбъркайте ги с четка и им дайте известната широка форма и дебелина, използвайки гел за очна линия и скосена четка. За да направите това, първо трябва да ги подчертаете отдолу и след това да започнете да запълвате празнините с прекъснати движения. В края на грима на веждите можете да ги почистите отново и да ги фиксирате с гел;
- Нанесете балсам за устни или хигиенично червило и оставете докато се абсорбира;
- Отидете в основата на приложението. Това трябва да се направи с плоска четка, движеща се по масажните линии. Те са разположени далеч от централните части на лицето. Важно е да се обърне внимание на ушите и прехода от лицето към шията, цветът им не трябва да се различава много от сянката на лицето;
- Използване на крем стик-бронзер, очертае характеристиките на лицето, които трябва да бъдат разположени на мястото на естествените сенки - линията на косата, страничните части на носа, линията на скулите, контура на долната част на лицето, контур на брадичката. За засенчване на бронза, използвайки блендер за красота;
- Light коректор, за да подчертае тези области на лицето, които трябва да се даде обем. Това са центъра на челото, задната част на носа, горната част на скулите, зоната под линията на скулите, центърът на брадичката и дупчицата над горната устна. За сянка означава по-добри пръсти;
Нанесете голямо количество ронлив прах върху осветените участъци на лицето и го оставете за няколко минути;- Междувременно отидете на грим за устни. Тя трябва да бъде възможно най-естествена, така че вниманието да не преминава в долната част на лицето. Голите нюанси, които искате да разпределите с върховете на пръстите, ще направят;
- За да се придаде дълбочина на външния вид без допълнителен грим, достатъчно е да се подчертае сгъването на века с нюанси на кафе, като се използва пухкава четка. За да засенчи цвета към храмовете;
- Направете очите си с спирала, фокусирайки се върху външната част на очите;
- В края на грима трябва да избършете остатъците от праха с пухкава четка.
Нанесете голямо количество ронлив прах върху осветените участъци на лицето и го оставете за няколко минути;резюмиране
Така че можем да заключим, че дебелината на бузите е дефект, който може да бъде коригиран:
- Нейният външен вид може да зависи от редица причини, в зависимост от това кой набор от мерки е избран за постигане на идеалната форма на лицето;
- Можете да регулирате диетата на лицето, козметичните процедури, гимнастиката, масажа или грима;
- Диета за отслабване на лицето включва спазване на основните принципи, както и списък на забранени и разрешени продукти;
- Гримът за закръглени бузи включва използването на контурни техники и правилния акцент.
И още няколко упражнения - в следващото видео.
