Ефективни народни средства за отслабване у дома

Много жени мечтаят да придобият тънко тяло без тегло. Но не всеки може да изчерпи себе си диети, глад и физически натоварвания. Но съвременните лекарства, обещаващи лесно да премахнат излишните мазнини от проблемните области, причиняват много страхове на много представители на нежния пол.

Тогава те имат само една опция - използването на народни средства, които без много усилия и финансови разходи помагат за постигането на целта.

Има много различни опции. Но ние считаме най-често срещаните и доказани такива.

Най-ефективните народни средства за отслабване

По-долу са описани най-ефективните народни средства, които ви позволяват лесно да придобиете тънка и годна фигура.

сокове

Това не е опцията, когато соковете са единственият компонент на ежедневната диета. Той използва прясно изцеден сок от зеле. Това е много ефективен инструмент, тъй като отдавна е доказано, че този зеленчук съдържа вещества, които могат активно да изгарят натрупаните в тялото мазнини.

При избора на метод за намаляване на теглото е много важно да се спазва графикът за приемане: една мелница от сок трябва да се консумира три пъти на ден половин час преди основното хранене. Курсът трябва да продължи поне един месец.

Също така е много ефективно помага в преследването на мечта целина сок. Благодарение на този компонент екстрахират се екстрахиращи течности и натрупани вредни вещества от тялото.

Компонентите от целина са в състояние да възстановят метаболитните процеси на организма. Графикът за приемане на пресен сок от целина изглежда така: две супени лъжици сок преди хранене. Курсът трябва да продължи поне две седмици.

напитки

Напитки, които насърчават бърза загуба на тегло, са лесни за приготвяне. Много важна почистваща роля за тялото се играе с мед.

За неговото приготвяне ще се нуждаете от чаша топла вода, в която се разтваря една супена лъжица мед и се добавят две капки прясно изцеден лимонов сок. Получената течност трябва да се приема два пъти дневно: сутрин на празен стомах и един час преди вечеря.

Също така помага да отслабнете напитка на базата на естествен ябълков оцет. За готвене се нуждаете от чаша пречистена вода, в която трябва да разтворите две супени лъжици натурален оцет.

Вземете тази напитка след всяко хранене. Продължителността на курса трябва да бъде най-малко три месеца.

Благодарение на тази течност, апетитът е значително намален, шлаките и токсините се елиминират от тялото, а телесните мазнини също се намаляват.

баня

Особено искам да спомена банята за загуба на тегло, която е много ефективна в борбата срещу наднорменото тегло. Но е важно да се има предвид, че използването на този метод е възможно не повече от два пъти седмично. Да не се яде преди потапяне във вода. За хора със сърдечни заболявания този метод не е наличен.

Има няколко възможности за приготвяне на вана. Но за всеки от тях си струва да се запази една и съща температура - в рамките на 38˚С. За първия вариант ще се изисква състав с 200 грама морска сол и 500 грама сода за хляб, която е разтворима във вода. Времето за вземане на такава вана трябва да бъде не повече от 20 минути.

За да се намали количеството на мастни натрупвания, към водата се добавят 200 грама естествен мед и две капки етерично масло.

Разделя мазнини баня с добавянето на 200 грама горчица на прах. Много е важно времето в такава вода да е не повече от 10 минути. Също така тази процедура ускорява метаболитните процеси в организма и подобрява кръвообращението.

За да се отстрани излишната течност и да се увеличи еластичността на кожата, като се използва вода с добавянето на варови инфузии. За приготвянето на използваните 150 грама вар цвят, който се изсипва 2500 грама вряща вода.

Поставете контейнера с това съдържание върху печката и заври. Отстранява се от огъня и се оставя за 1 час. След това се прецежда крайната инфузия и се добавя към водата.

Народни средства за намаляване на апетита

Всяка лечебна билка има определен ефект върху тялото. За да отслабнете с този инструмент, трябва да съберете цяла композиция. Помислете за основните видове лечебни билки и тяхното въздействие върху организма:

1. Ленните семена, лечебните гранули, коренът на Алтеа - действат за потискане на чувството на глад и често формират вид защитна плява върху стомашните стени;
2. Хвощ, листа от брусница и бреза, репей - отстраняване на излишната течност от тялото и натрупване на токсини;
3. Кимион, копър, анасон, кора от зърнастец - имат слабително действие върху червата и го почистват от токсини и шлаки;
4. Immortelle, берберис, глухарче, volodushka - увеличаване на производството на жлъчката и да допринесе за подобряване на черния дроб и жлъчния мехур;
5. Розмарин, джинджифил, куркума - допринасят за по-интензивното изразходване на калории от организма;
6. Корените на глухарче и репей - засягат метаболитните процеси на тялото, като по този начин ги възстановяват.

Възможно е дълго време да се изброяват различни растителни препарати и отвари и инфузии, приготвени на тяхна основа, тъй като има много такива. Струва си да се обърне внимание само на най-често срещаните и ефективни.

Рецепти билкови отвари и инфузии за отслабване:

1. За да почистите организма и да намалите глада, трябва да вземете зърнастеста кора, кориандър, корен от женско биле, листа от сено, мента трева, листа от боровинки и трицветен виолетов в съотношение 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2. В чаша се налива една супена лъжица от тази колекция и се налива вряща вода през нощта. От сутринта получената инфузия трябва да се филтрира през сито и да се пие преди хранене. Срокът за прием трябва да бъде най-малко един месец;
2. За да се чисти червата от токсини и токсини ще трябва: билки от бял равнец - 50 грама; кора на зърнастец - 20 грама; плодове от хвойна - 5 грама; брадат цистозира - 25 грама. Билкова смес се излива 500 мл вряща вода. След това поставете контейнера със състава във водна баня за 15 мин. След това го оставете за пълно охлаждане и едва след това прецедете. Взема се получения бульон поне три пъти на ден;
3. За да горите калории, трябва да приготвите инфузия, състояща се от една супена лъжица равнец и една супена лъжица хиперикум, както и ½ от вряща вода. След свързване на компонентите в общ контейнер трябва да се покрие с дебела кърпа и да се остави за половин час. Полученото количество бульон трябва да се раздели на четири етапа.

Баня - ефективно народно средство за отслабване

Ваната се отнася и за народно средство, което насърчава изгарянето на мазнините. При прилагането на тази опция има голям брой положителни фактори:

• благодарение на този метод, възможността за много бърза загуба на тегло;
• подпухналостта се отстранява от тялото;
• значително се подобрява кръвообращението;
• възможността да се отървете от целулита.

За да може процедурата да доведе до най-значим резултат, е необходимо да се разпредели цял ден за него. За този ден, основните източници на хранене трябва да бъде доматен сок от естествен произход и тоник зелен чай.

Бързи народни методи за отслабване у дома

Има няколко ефективни народни метода, които ви позволяват да отслабнете много бързо у дома:

1. Пиенето на тиква във всякаква форма помага не само бързо да загубите тези излишни килограми, но и да подобри цялото тяло, защото този зеленчук възстановява метаболизма на организма. Тиква може да се комбинира с други зеленчуци или да се готви каша с добавка на малко количество ориз;
2. Сокът от зеле също много бързо влияе на мастните натрупвания. За тази цел се използва само сок от бяло зеле;
3. Choleretic такси, включително глухарче, безсмъртниче, volodushku, бързо разграждане на натрупаните мазнини, и по този начин да допринесе за ефективна загуба на тегло в най-кратки срокове.

Народни средства за загуба на корема

Стомахът е най-проблемното място на тялото. Тук първо се депозират мастни натрупвания. За да разрешите този проблем, има и популярни методи, които ви позволяват да премахнете мразените гънки без много трудности и финансови средства:

1. Използването на билки, които намаляват чувството на глад. За този перфектен корен Althea, ленени семена;
2. Стимулиране на червата, което за кратко време може значително да намали талията. Защото това е добра суроватка. Необходимо е да го приемате на празен стомах, точно преди закуска;
3. Опаковка, за която се използват листа от водорасли. Преди процедурата е много важно да се вземе душ и да се затопли масаж. Процесът се състои в това, че проблемната зона се увива в подготвени водорасли, след което върху ламинарията се поставя пластмасов филм, след което следва затоплено облекло. Не отлепвайте в рамките на един час;
4. Прочистване на дебелото черво със специални клизми. За процедурата се приготвя специален разтвор, който включва 2 литра пречистена вода и две супени лъжици натурален ябълков оцет.

Все още можете да изброите много различни методи, но всяка опция трябва да бъде подкрепена от препоръките на лекаря, защото с погрешен прием понякога може да причини непоправима вреда на организма.

Какво трябва да се лекува внимателно

Всяка процедура трябва да бъде придружена от експертен съвет. Реакцията на това или онова лекарство може да бъде извънредна за всеки човек.

При използване на водорасли е възможна алергична реакция, затова си струва да се провери преди процедурата.

По време на бременност и кърмене е много внимателно да се лекуват бульони и инфузии, тъй като някои билки са противопоказани. Баните обикновено са строго забранени.

Отзиви

Народните средства са много ефективни в борбата срещу наднорменото тегло. Те не представляват никаква вреда за здравето, а дори и напротив, подобряват някои процеси. Има много методи и всеки от тях има свои нюанси, които определено трябва да проучите, преди да започнете да губите тегло.

За още няколко допълнителни средства за намаляване на теглото има информация в следващото видео.

Гледайте видеоклипа: Лечение на напукани пети от народната медецина (Може 2024).