Какво може да почиства червата у дома бързо, ефективно и без вреда

Има версия, че причината за всяка човешка болест е неправилно хранене. Първият и основният удар на недискретността в храната се прилага върху червата. Червата са тяло, което има едно забележително свойство: всички несмляни продукти могат да се съхраняват в него от момента, в който стигне до края на живота.

Разбира се, такова "съхранение" не води до нищо добро. Храната, която не е напълно разложена, първо, запушва червата, намалявайки нейната пропускателна способност и абсорбционен капацитет; и, второ, действа като токсин, постоянно пребиваващ в тялото.

Най-често това са мазни и пържени храни, както и храни, съдържащи голямо количество изкуствени добавки. Следователно редовното почистване на червата е абсолютно необходимо за по-голямата част от хората, живеещи в града.

По-долу говорим за това как да почистим червата у дома. Да започнем!

Когато трябва да почистите червата

За съжаление, необходимостта от редовно почистване на стомашно-чревния тракт, малко хора осъзнават. Случва се, че човек решава да почисти своя "собствен вътрешен свят" след появата на редица симптоми, характерни за увредения организъм.

Проблеми, които започват с обикновена умора и мигрена, могат да се превърнат в опасни заболявания. Спешно трябва да се извърши чревно почистване със следните прояви:

• чести абдоминални надувания;
• образуването на големи количества газове;
• влошаване на стомашно-чревния тракт, свързано с запек;
• умора, придружена от главоболие;
• изпотяващи крайници;
• лош дъх;
• общо отслабване на имунната система.

Горните симптоми в един или друг етап от живота могат да разкрият почти всеки градски жител. Рисковата зона включва хора, които не следят диетата си, не спортуват и не практикуват естествено прочистване на тялото чрез гладуване.

Противопоказания

Общи противопоказания за почистване на червата:

• остра форма на болестта на Crohn;
• улцерозен колит;
• дивертикулит;
• онкология (колоректален рак);
• тежък хемороиди;
• апендицит;
• бременност;
• цироза на черния дроб.

Различни методи за почистване на червата имат отделни противопоказания.

Например, хидроколонотерапията не се препоръчва за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, бъбречна недостатъчност, аденома на простатата.

Не можете да започнете процедурата по почистване на червата на човек, чието тяло е в състояние на тежка дехидратация (в началото на процеса се губи много течност).

Почистване на червата с клизма у дома

Клизмата е била използвана в древността, така че тя все още остава най-ефективният начин за почистване на долния GI тракт. Как ефективно почистване на червата с клизма у дома?

Използването на клизма у дома изисква спазване на определена последователност от действия и отчитане на нюансите.

1. Изборът на методи за почистване и избора на подходяща клизма (в повечето случаи обичайната "круша" е неефективна и трябва да използвате чашата Esmarch).
2. Подготовка на вода. Водата трябва да се вари, температурата е 38-43 градуса по Целзий. Ако температурата е по-висока, ще има риск от изгаряне на вътрешните органи, а ако е по-ниска, тя може да бъде напълно абсорбирана от чревните стени.
3. Ако пациентът си постави клизма, тогава е най-добре да го направи, като стои на четири крака и се спусне надолу. В случай на помощ от друго лице, ефективната поза за клизма ще лежи на една страна.
4. Съветът на клизма също трябва да се свари и намазва с вазелин. Трябва да се инжектира не по-малко от 5-7 сантиметра, за да се осигури пълно проникване на течности в червата.
5. След като съдържанието на клизма е изцяло в червата, пациентът трябва да се опита да запази водата в себе си възможно най-дълго (от 5 до 15 минути). Колкото по-дълго течността е в червата, толкова по-значимо ще бъде почистването - ако отидете веднага в тоалетната, някои от образуваните фекални камъни ще останат.
6. Най-доброто време за поставяне на клизма е сутрин, веднага след събуждане (5-7 часа сутринта).
7. Стриктното спазване на избрания метод за почистване е задължително. Една единна клизма от седмичен курс няма да даде желания резултат.
8. Прилагайки чашата на Esmarch, трябва да контролирате вътрешните усещания. Когато се появи болка, правилното действие е временно спиране на процедурата (без да се премахва върха на клизма) в комбинация с масажиране на корема.

Най-честата опция за почистване на червата е клизма на Уокър (в два литра вода, разтворете 2 лъжици ябълков оцет), но следните клизми също ще дадат добър резултат:

• цвекло клизма. 500-700 грама цвекло фино нарязан и се налива половин литър вряща вода, настояват половин час и се загрява до желаната температура. Курс 5-10 процедури. Предимството е мекотата на клизма, така че тя е подходяща за деца;
• хипертонична клизма. 1 чаена лъжичка сол на половин чаша вода. Температурата на водата е 24-26 градуса по Целзий. Поради ефекта върху чревната лигавица, клизма предизвиква изобилие от фекални камъни 30 минути след прилагането;
• чесън клизма. Една скилидка чесън (не повече!) Мелене и се разбърква в една чаша вряла вода. След нагряване на разтвора до желаната температура, влезте в червата и преодолейте леко усещане за парене, задръжте течността вътре в продължение на най-малко пет минути. Допълнителен положителен ефект от клизма ще бъде освобождаването на чревни паразити. Курсът е една седмица;
• клизми с билкови отвари. Две супени лъжици сухи лекарствени билки (градински чай, мента, лайка и др.) Налейте половин литър вряща вода. Полученият разтвор е желателно да ври, но ако няма такава възможност, можете просто да настоявате 20 минути и да се прецедите. Този вариант на клизма включва абсорбция на част от инжектирания разтвор от вътрешните чревни стени, което увеличава лечебния ефект.

Начини за почистване на червата у дома без клизма

Клизма не е най-приятната процедура, затова, изправена пред необходимостта да почистите червата, човек от славянския манталитет ще предпочете да намери друг начин. За щастие има много такива.

Как да почистите червата у дома без клизма:

• Методът за почистване със солена вода.

Най-достъпни и достатъчно ефективни, но изискващи определена издръжливост и дисциплина. Процедурата се провежда сутрин, на празен стомах. В няколко литра вода, разтворете морската сол (по избор) пропорционално на една чаена лъжичка сол на литър вода.

Температурата на получената смес трябва да бъде около четиридесет градуса по Целзий. След това в рамките на един час и половина е необходимо да се изпият 10 чаши подсолена вода. Две чаши наведнъж, а след това и всички останали. Трябва да следите отделянето на вода от тялото.

Приемането на солена вода трябва да продължи, докато не излезе толкова чисто, както беше пиян. След час и половина, не забравяйте да ядете. Най-подходящ варен ориз. Жажда утоли водата.

Възможно е също така да се увеличи концентрацията на сол във вода (1 супена лъжица сол на литър вода), но това решение може да предизвика гадене и повръщане, което съответно ще спре процедурата, без да я довежда до края.

• Накисване с лимонена сол.

По-малко строга промяна на Shank-Prakshalana, адаптирана за неподготвени хора. За да прекарате rasklakovka трябва да бъде рано сутрин, най-малко два часа и половина преди напускане на къщата.

В един и половина литра вода се разтварят една супена лъжица сол и сок от един лимон. След като изпиете една чаша от получената смес, в рамките на пет минути трябва да извършите различни упражнения, свързани с завъртане на тялото - огъване, „смилане“, завъртане на долната част на тялото.

След 10 минути повторете всичко от самото начало. След като премине пет цикъла, трябва да има желание да отиде до тоалетната, ако те не са там, тогава ще трябва да се пие още една чаша лимон-физиологичен разтвор. Забранено е да се лежи в интервалите между циклите - това действие може да отрече целия ефект на процедурата.

• При пациенти със захарен диабет е подходящо чревното почистване с минерална вода и захар.

Загрейте 750 мл вода до телесна температура, след това разтворете една и половина супени лъжици захар-ксилитол в нея и веднага изпийте максимално възможното количество от сместа. Тогава около 20 минути около къщата.

През това време не можете да седнете или да легнете! След това изпийте останалата вода и изчакайте желанието да отидете в тоалетната.

• Почистване с пресни сокове.

Основното условие е естествеността на соковете (най-подходящата ябълка и морков), липсата на аромати, багрила и други изкуствени мръсотии в тях. Техниката е както следва.

През деня трябва да пиете по 2 литра сок, като ги разделяте на 5-6 порции. Няма нищо невъзможно, в случай на силна жажда, можете да пиете минималното количество топла преварена вода, но е по-добре да страдате.

Разбира се, не се препоръчва да напускате къщата, тъй като червата могат да започнат да се почистват почти всеки момент. При използване на сокове, които имат изразено слабително действие (цвекло, слива), процедурата се променя.

Приемането на тези сокове - една чаша 30 минути преди хранене три до четири пъти на ден.

Как да почистите червата народни средства за защита

Народните средства за почистване на червата се различават от горното, от една страна, мекотата на удара, а от друга, по-дълъг период на употреба. Ако, например, лимон-сол скапане или почистване със сокове се извършва в един ден, след това народни средства се изчисляват за 5-7 дни.

Прочетете по-долу, отколкото от народните средства можете да почистите големите и малките черва.

Най-често срещаните народни средства са:

• пилинг на мед

Може да се използва дори при възпаление на червата, с прецизно наблюдение подобрява микрофлората. В един литър вода трябва да се разбърква пет супени лъжици мед (най-добрите треви).

Препоръчително е да се изчака пълното разтваряне на меда. Вземете една чаша от получения разтвор преди всяко хранене. Курсът продължава от един до два месеца без прекъсване.

• почистваща каша

В Русия лечителите препоръчват на хората, които имат проблеми с червата, да ядат ориз-каша за закуска. Този метод е много лесен за използване днес.

Методът на готвене каша е проста: вземете половин чаша ориз и половин чаша овесена каша, добавете вода и варете, докато готов. За подобряване на почистващия ефект на овесена каша може да се яде два пъти на ден - за закуска и вечеря.

Трябва да се помни, че в готовата каша не може да се добави нищо, освен сол (на вкус). Максималната продължителност на курса на почистване е една седмица, обикновено четири или пет дни са достатъчни.

• отвара от сена от трева.

Характеризира се със силно слабително действие и отдавна се използва за почистване на дебелото черво. Инструментът не трябва да се използва от деца, може да има неприятни последствия в случай на предозиране, което води до кратка продължителност на курса (7 дни).

Бульонът се приготвя по следния начин: 1 супена лъжица сушени билки се налива с чаша вода, след което сместа се вари 5 минути, отстранява се от топлината и се оставя да се вари в продължение на 15 минути. Вземете една трета от чаша няколко часа преди лягане, ако е необходимо, дозата може да бъде намалена до една четвърт чаша.

• почистване с варено мляко.

Бързо народно средство за почистване на червата - постига се осезаем ефект в една стъпка. Сварете чаша мляко и оставете за един ден на топло място.

Млякото трябва да бъде наблюдавано - върху него ще се образува филм, който трябва незабавно да се отстрани. След един ден в мляко, добавете супена лъжица растително масло и след това пийте през нощта.

На следващата сутрин е по-добре закуската да бъде малка и здравословна - яжте няколко ябълки или свежа салата от цвекло.

• Кисел за почистване на червата.

Полезно и много вкусно народно лекарство. Необходими съставки: половин килограм сливи, 50 грама зърнастец и една бутилка холоса.

Ястията, в които се приготвя пудингът, трябва да бъдат емайлирани. След като смесите всички компоненти внимателно, изсипете сместа на два литра вода, сварете я, задръжте го на слаб огън в продължение на половин час, извадете го от печката и я изцедете няколко пъти.

Пийте половин чаша веднъж дневно преди лягане. След получаване е препоръчително да се поддържа суха бързо до сутринта.

Почистване на червата с лекарства у дома

Търсите начин за бързо почистване на червата у дома без вреда? Вие помагате на наркотици. Въпреки това, преди да използвате каквито и да е фармацевтични средства, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Фармацевтичните агенти, които пречистват червата, в тяхното преобладаващо мнозинство са лекарства на слабително действие. Според принципа на работа в организма, има три основни групи лекарства:

• Химически препарати.

Те действат изключително върху дебелото черво, поради което не са подходящи за пълно пречистване на стомашно-чревния тракт Влизайки в дебелото черво, те пресъздават ефекта на клизма.

Действието на тези лекарства започва не по-рано от шест часа, така че те не могат да бъдат използвани като спешна помощ при отравяне. Тази група включва евтин наркотик "бисакодил".

Начин на приложение - веднъж дневно, преди лягане. Възрастни - 5 милиграма, при липса на ефект - 10-15 милиграма, деца над 6 години - 5 милиграма. Противопоказания - остри чревни заболявания.

• Означава имитация на чревната заетост.

Когато влязат в тялото, те "създават външен вид" на пълен червата, след което отделителната система естествено почиства целия стомашно-чревен тракт. Лекарствата в тази група се характеризират с бързо действие, като техният типичен представител е “Lactulose Poly”.

Продава се под формата на сироп, прилага се веднъж на ден, 1-3 супени лъжици за възрастни, 1-3 чаени лъжички за деца. Противопоказанията включват свръхчувствителност. Предозирането може да причини диария, гадене, газове.

• Механични стимули.

Отстранете фекалните маси от червата, осигурявайки поток на вода в храносмилателния тракт. Най-голямата група лекарства. Те включват солни разтвори, активен въглен.

Нежно почиства препарата от червата "Fortrans". Прилага се по следния начин: 4 сашета от лекарството се разтварят в 4 литра вода. След минимална закуска се взима един литър от получения разтвор.

Три часа след това трябва да ядете хлабаво и да пиете още два литра течност. Останалият литър трябва да се пие след още един час. Противопоказания - бременност, предучилищна възраст.

Предотвратяване на чревния шлак

В медицината има принцип - "превенцията е по-добра от лечението". За да се избегне чревното замърсяване не е толкова трудно, колкото изглежда. Достатъчно е да се хранят правилно и редовно да се държат гладни дни.

Разбира се, ако червата вече са шлакови, то трябва да се почистват правилно. Но дори и в този случай, ще бъде полезно да се бърза ден или два преди процедурата за почистване.

За общо почистване на тялото и предотвратяване на стомашно-чревно замърсяване можем да препоръчаме следната диета (изчислена за 2-3 дни):

• използвайте поне 2,5 литра вода на ден;
• риба, пиле е само за обяд и с гарнитура от няколко вида зеленчуци;
• За да заредите витамини, изпийте най-малко две чаши прясно изцеден зеленчуков сок на ден, както и поне една чаша билков чай;
• Термично обработените храни трябва да бъдат три пъти по-малко от суровите.

При продължително почистване на червата (повече от една седмица), храните, които могат да попречат на процеса, трябва да бъдат изключени от диетата. Това е:

• месо;
• риба;
• млечни продукти;
• Брашно;
• яйца;
• алкохол;
• сладкарски изделия.

Този списък е близо до системата на веганската храна. Дори и за най-слаба воля човек да се ограничи частично до храна за няколко седмици не е трудно, като се има предвид колко полза той ще донесе на тялото си.

Много ефективно терапевтично гладуване. С пълен отказ от храна, положителен резултат ще стане забележим на третия ден.

И ако човек е уверен и се придържа към сух глад в продължение на няколко дни, то на втория ден процесът на клетъчно обновяване ще покрие цялото тяло. Предимството на гладно е малък брой противопоказания - рак, гнойни възпалителни процеси и бременност.

Отзиви за почистване на червата у дома

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.

Гледайте видеоклипа: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Може 2024).