Ранното абдоминално раздуване по време на бременност е много често срещан проблем. Има независими начини за премахване на този проблем. Ако тези действия не са достатъчни, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще премахне дискомфорта с помощта на лекарства. Ако проблемът бъде пренебрегнат, последствията могат да бъдат най-непредсказуеми.
Започвайки от първия ден на бременността, настъпват промени в тялото на жената. Много често те са придружени от различни притеснения, като токсикоза, киселини, подуване на корема. Всеки от тези проблеми има свои собствени причини, както и решения. Нека разгледаме по-подробно темата за раздуването на корема по време на бременност.
Причини за подуване на бременни жени в ранните стадии
Има няколко причини, които са придружени от такава реакция на организма:
- Повишени нива на хормона прогестерон, който контролира състоянието на гладките мускули. За да може детето да понесе безопасно, е необходимо спокойно състояние на матката. В случай, че е в добра форма, настъпва преждевременно отхвърляне на плода от организма. Точно същият процес се случва в червата. Под въздействието на повишени нива на прогестерон, газовете остават в червата, тъй като мускулите предотвратяват тяхното освобождаване;
- Ежедневното хранене на жените в тази позиция варира значително. Това се дължи на постоянната промяна на техните предпочитания. Понякога изобщо не се контролира. Ето защо има болки в червата;
- Липса на ензими, които са отговорни за осигуряване на правилното храносмилане. Всичко това се дължи на използването на неправилни диети, както и на промени в хормоналните нива, които влияят на работата на панкреаса, ангажирани в разработването на необходимия брой ензими. Храната, която не се усвоява в стомаха, влиза в червата и в резултат се образува голямо количество газове. Често жените страдат от такива проблеми още преди зачеването на плода;
- Емоциите с отрицателен характер значително засягат тялото на бременна жена и следователно могат да причинят подуване на корема.
Как да си помогнете с подуване на корема в началото на бременността
Можете сами да се опитате да се отървете от този проблем. Първо, трябва да наблюдавате храненето. Ястията трябва да се приемат на малки порции в количество от 4 до 6 пъти на ден. Също така си струва внимателно да се ядат някои храни или да се изоставят напълно. Те включват:
- зеле;
- трици;
- аспержи;
- Мариновани зеленчуци;
- Прясно бране на зеленчуци и плодове;
- зърна;
- Продукти, съдържащи сорбитол;
- Черен хляб;
- Газирани напитки.
Важно е по време на бременността да се вземе голямо количество ферментирали млечни продукти. Те са полезни, тъй като съдържат лактобацили, които намаляват количеството газ в червата. Когато ядете храна, много е важно да следите стойката си и да държите гърба си на ниво.
Така че, стомахът няма да бъде в притиснато положение. По същия начин се засягат тесните дрехи, затова се препоръчва да се изключи.
За подобряване на храносмилателните процеси е да се упражнява. Но е много важно да не се преуморява твърде много, тъй като това може да навреди на плода.
Има специален набор от упражнения, който продължава 15 минути:
- Започнете с кръстосана стъпка;
- Склоновете на тялото в дясната и лявата страна. По време на това, краката са разпределени по ширината на раменете;
- Накланя се напред. Важно е в този момент да следвате дъха: наведете се напред, трябва да издишате и да издигнете - вдишате;
- Накланя се назад. Ръцете в същото време трябва да бъдат на колана. При огъване се прави и издишване, а при повдигане - вдишване;
- За да завършите зареждането, трябва да разтегнете краката си малко. За да направите това, направете въртенето на краката и няколко пъти стойте върху чорапите и надолу.
Не бива да сте излишни и да ходите на чист въздух в големи количества. Много хора също помагат за топъл топъл, положен върху стомаха. Но в никакъв случай не трябва да е горещо.
С правилното хранене и физически упражнения не само храносмилането ще се подобри, но и ще се настрои.
Как да се отървете от метеоризъм през първия триместър на бременността с лекарства
Ако всички предложени варианти не работят и дискомфортът остане, тогава си струва да се свържете със специалист, който ще ви предпише всички необходими препарати.
Най-често в такива случаи се използват лекарства, които се наричат пеногасители. Те съдържат в състава си диметикон (симетикон), който помага на газовете да се отърват от пяната и да излязат навън.
Заслужава да се отбележи, че докато носите плода, не е желателно да приемате различни лекарства, тъй като те могат да повлияят неблагоприятно на детето.
Към днешна дата, най-популярните лекарства, които се основават на билки. Най-често предписваното лекарство е иберогаст.
Това лекарство съдържа екстракти от девет различни билки. Смята се, че този инструмент е абсолютно безвреден по време на бременност.
Също така за терапевтични цели често се предписват лекарства като smecta и espumizan. С допълнителна тежест в стомаха се използва панкреатин, който подобрява храносмилателните процеси.
Това е особено необходимо при острата поява на остра болка. Това е единственият начин да запазите здравето и здравето на вашето дете.
Какво може да доведе до пренебрегване на този проблем
Съществуват много последствия, които могат да възникнат при липса на необходимото лечение за коремно подуване при бременни жени:
- безсъние;
- Тежки главоболия;
- Болки в сърцето;
- Повишаване на тонуса на матката;
- Неправилно хранене поради лошо здравословно състояние, което може значително да повлияе на развитието на детето, тъй като ще има значителна липса на витамини;
- Заплахата от отхвърляне на плода през първите месеци на бременността;
- Началото на раждането е предсрочно в края на бременността.
Както се оказа, последствията могат да бъдат най-негативни, така че винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар за всякакви промени в организма.
Всяко усещане за жени по време на бременност засяга детето. Това се отнася както за положителните, така и за отрицателните емоции. Ето защо е много важно да следите здравето си и храненето. Детето ще се развива правилно и напълно, ако майка му се чувства добре.
Следният видеоклип - съвети за това как да се отървете от подуване и газове.
